Med dette første innlegget er vi herved i gang med vår eminente trenerblogg folkens!
Målet er at bloggen skal bli et godt verktøy for å utvikle oss som trenere, slik at vi derigjennom kan gi jentene en god ferdighetsutvikling innenfor gode sosiale rammer i årene som kommer.
Til vårt trenermøte mandag 24.02.14 kl 18:00 foreslår jeg følgende agenda:
1. Treningsplan 2014
Forslag til treningsplan er lagt i egen side på bloggen.
2. Ulike roller i trenerkollegiet
Treneroppgaven for +/-40 jenter på 9-10 år er en utfordrende oppgave. Vi skal gå fra å i stor grad ha vært aktivitetsledere for jentene, til å bli fotballtrenere med større og større fokus på ferdighetsutvikling og læring. Vi i trenerkollegiet bør diskutere hvordan vi fordeler ulike roller slik at vi best mulig løser denne oppgaven.
———————-
Vedr. sak 1, så gjentas beskrivelse tidligere utsendt i mail:
Forslag til treningsplan kan kort oppsummeres som følger:
- Vi deler inn året i fotballens «naturlige årsperioder».
- Det utarbeides en temabasert treningsplan som følger NFFs rammeplan for alderstrinnet 9-10 år.
- Vi bruker NFFs treningsapplikasjon http://treningsokta.no/ for å bygge opp de enkelte treningsøktene
- Trenerne kan sette seg inn i treningsøkta i dette webverktøyet, samtidig som man kan se øvelsene illustrert på video
- Trenerne henter ut skriftlig beskrivelse av treningsøkta, som tas med på trening
I forhold til sistnevnte så har jeg laget et konkret forslag til treningsplan for vårsesongen, med treningsøkter oppbygd av ulike øvelser. Det foreslås at dere gjør følgende for å sette dere inn i dette:
- Les først det som skrives under «Treningsplan for CSK J04» i trenerbloggen.
- Logg deretter inn på http://treningsokta.no/ (brukernavn: Trenerj04 og passord: cskj04)
- Klikk bort velkommen-meldinger
- Velg: ‘Treningsøkter’ og ‘Liste over treningsøkter’
Dere ser da listen over foreslåtte treningsøkter. Dere kan gå inn på øktene og se på de enkelte øvelsene som økta er bygd opp av ved å trykke på forstørrelsesglasset til høyre. Når dere er inne på ei treningsøkt så kan dere velge ‘Skriv ut’ nederst på siden. Dette er siden som kan skrives ut og tas med på trening. For å se NFFs rammeplan for alderstrinnet 9-10 år gjør dere følgende:
- Velg ‘Utviklingsplaner’ på menyen til venstre
- Velg ‘Vis’ på ‘NFFs rammeplan for 6-12 år’
- Velg ‘Vis’ på ‘9-10 år: 24 temabaserte treningsøkter – 90 min./økt ‘.
Jeg har brukt denne rammeplanen fra NFF når jeg jeg har laget mitt forslag, men har måttet juster fordi vi har mange spillere og lite treningsareal.
Trenerbloggen 
Herlig! Sees i morgen til gode og heftige diskusjoner om barnas fremtid☺
Knut J.
Dette blir meget bra!
Generelle kommentarer:
+ Bra opplegg – inkluderer mange og sørger for spredning av spillere.
+ Bra progresjon i tema og emner. Fin blanding av grunnteknikk og basisøvelser
+ Mye berøring, mye ballspill, mye lek bør være overordnede mål!
+/- Pass på at de som er der like mye for det sosiale ikke slutter fordi de ikke får være sammen med de som gir de trygghet eller motivasjon?
– Ikke bruke papir på trening, ligger en app på Appstore (eller Android store for de som absolutt må…) som er knyttet til Treningsokta.no
– 5-6 stasjoner tror jeg er for mye på 60 min. Utfordrende for trenere og ikke minst for spillere ift å holde konsentrasjonen oppe og læringseffekten?
– Oppvarming i selve økta, hvis ikke så risikerer vi at en del ikke får med seg oppvarminga? I så fall må vi varsle klart ifra om at treninga starter med 15min oppvarming før banetid og økta er på 75 min. Jeg menr FOTBALL og BALLBERØRING må være FOKUS på dette nivået. VI MÅ utnytte den banetiden vi har tilgjengelig. Ja, vi skal gi de gode treningsvaner, men IKKE på bekostning av balltid.
– Ikke be de ta med egen ball, da bruker jentene MYE tid på å passe på denne. Erfaringsmessig så blir baller borte på treninga…Foreslår at vi anbefaler at alle skaffer seg en ball som de skal trene med hjemme.
– Få justeringsmuligheter av øktene ift areal og tid når det er så mange grupper?
Noen forslag til endringer:
* Vi har fått Gøril Kringen inn på 2001 trening en 2-3 ganger, har vi samme mulighet på 2004 til å få inn ekstern kompetanse, motivasjon og inspirasjon – for både spillere og trener? Kevin, pappa til Maria? Andre? Vi er en engasjert gjeng med mye erfaring, men vi MÅ se oss selv fra utsiden fra tid til annen også.
* Hvordan håndterer vi differensiering og evt hospitering? Flere kull nå som erfarer at de har tatt tak i dette for sent og opplever dermed gnisninger ift utfordringer for alle nivåer. Jeg synes fremdeles vi skal ha STORT fokus på bredde, men av og til tørre å dele opp i forskjellige nivågrupper på trening. Dette skal IKKE være faste grupper og må IKKE gjøres til en gjennomført detaljert fokusering på de tilsynelatende beste. Men som nevnt så vil det bli økt fokus fra sesong til sesong og vi må være forberedt på dette.
* «Faste» grupper kan bli for ambisiøst fit øvelsene? Må man se fra gang til gang hvem som er der, bursdager, sykdom, andre aktiviteter etc. Enig i at lag skal være faste, men tror treningsgruppene bør disse lages større dersom de skal være faste? Trenergrupper kan være mer «faste» men rotering kan muligens funke bedre. Men også dette krever mye adm. og organisering underveis? Også her se hvem som kommer fra gang til gang?
* Vi bør sette opp en deltager/fraværs oversikt over hvem som til en hver tid er tilgjengelig. Bruke f.eks. Doodle kalender som vi gjør på håndball.
* En må være «sjef» på hver trening og har det overordnede «blikke» for gjennomføringen av treningen. Helst den samme hver gang. Denne personen må kunne gå inn å justere øvelser som ikke funker optimalt, foreslå endringer, hjelpe til med differensiering, sørge for progresjon i selve økta og på lengre sikt gjennom hele sesongen.
Pass på at fotballen blir fokus og at vi ikke organiserer oss bort!
Men stort sett er dette opplegget som dere har skissert nå et meget godt utgangspunkt og jentene aner ikke hvor bra de har det med så engasjerte, motiverte og dyktig støtteapparat:-)
Knut J.
Bra kommentar, Knut J.