Treningsøkt 20.5.14

Publisert: 18. mai 2014 av Tor i 10 år, Trening

Da starter vi med ‘mottak/medtak’ som nytt treningstema.

Tema: Mottak/medtak
Mål for treningsøkta: Jentene skal lære at medtak er å ta med seg ballen i gunstig retning med den første berøringen og legge ballen til rette for neste trekk (pasning, føring, skudd).

I avslutningsøvelsen (øvelse 3) er fokus å gjøre medtak med skudd i neste trekk.

I ‘Spille med og mot’-øvelsen (øvelse 4) er fokus å gjøre medtak med pasning i neste trekk.

Øvelser: Økt nr 11 på   treningsokta.no
Tidspunkt: 18:15:   oppvarming      18:30- 19:30:   banetrening
Læringsmomenter: Legge til rette med første touch for

  • pasning
  • føring
  • skudd

på andre touch.

Oppvarming: Ansvar: Knut, Elin og og Thomas   Øvelser: Spilleklar
Gruppeinndeling: Ansvar: Trine og Jon
Utstyr: Ansvar: Roger, Tor, Espen, Vebjørn, Jan Morten
Trenerpar i øvelser (fast i mai):

1

Tor og Thomas

2

Jon og Vebjørn

3

Knut og Espen

4

Elin og Jan Morten

5

Roger

6

Trine

 

Legg igjen en kommentar