Litt usikker på hvor mange som kommer på en slik søndagstrening. Forhåpentligvis blir vi flere enn 14, slik at vi får kjørt fullverdige spillsekvenser. Vi har hele 11er banen, og vi trenerne bør være der 15 minutter før for å klargjøre banene og samkjøre oss på gjennomføringen av treningen. Vi kjører en 2-3-1 formasjon, og legger opp til en spillbasert trening. Trenerinvolvering gjøres i hht beskrivelsen nedenfor.
Formasjon 2-3-1
Angrep
En av de viktigste egenskapene med 2-3-1 formasjonen er at man har en spillsentral i midtbaneleddet. Dette bør være en spiller med god spilleforståelse og god teknikk som kan spille opp medspillerne sine. I angrep tar midtbanespillerne bredde og opptrer som vinger. Da kan forsvaret spille ballen opp på den sentrale midtbanespilleren som ser etter bevegelse fra spissen og vingene. Eventuelt kan han også se etter bevegelse fra en back som overlapper. Backene bør også ta større bredde i angrep, slik at man dekker større rom. Fordi 2-3-1 er en mer offensiv formasjon enn 3-2-1, så er det viktig at hele midtbaneleddet raskt klarer å omstille seg og komme seg i forsvar hvis man mister ballen.
Forsvar
I forsvar skal backene sentrere ved å trekke mer sammen, og midbanespillerne på sidene skal falle av for å dekke flankene. Den sentrale midtbanespilleren faller også av for å dekke rommet i midten. Angriper skal gå i press på motstanderens ballfører, og ikke falle lavere enn rundt midtsirkelen.
Trenerbloggen 