Trenerbloggen

20 minutter

To øvelser

Spilleren skal lære hvordan førsteforsvarerens oppgaver utføres forskjellig avhengig av om ballfører er nær eget mål, midt på banen eller nær vårt mål.

Læringsmomenter:

Hvordan presse ballfører? Blikk på ball. Skjerme pasningsalternativer. Styre vs. takle og vinne ball. Offensiv i hodet, prøve å snappe foran – bryte hvis mulighet.

20 minutter

To øvelser

Mål:

Lære å komme til avslutningsposisjon mot press, både alene som 1A, og gjennom samhandling som 1A og 2A. Deretter avslutte med god teknikk og presisjon

Læringsmomenter:

1A: Mottak/medtak mot press, dra på seg press, slippe eller gå, legge til rette for avslutning, avslutte med god teknikk og presisjon

2A: Gjøre seg spillbar for 1A slik at vi i neste trekk kan score.

20 minutter

Spillerne skal ta med seg temaet ‘Førsteforsvarer (1F) og forsvarsspill’ inn i smålagsspillet.

Læringsmomenter:

Fokusere på at man som 1F skal presse ballfører. Avstem presset ut fra hvor ballfører er på banen. Aggressiv i presset for å hindre avslutning eller pasning hvis ballfører er nær vårt mål, og mer skjermende og styrende i presset når ballfører er nær sitt eget mål. Fokus på ball og ikke på mann.

1

Tor

2

Jon og Elin

3

Jan Morten og Knut

4

 Trine og Vebjørn

5

Roger

6

Espen og Thomas