Vi starter nå med vintertreninger. Fordi det er litt usikkert hvor stort oppmøtet blir fremover, så er det også usikkert hvordan vi best legger opp treningsøktene. Uansett vil det bli fokusert på å bruke vinteren til å bygge opp spillernes basisferdigheter, både individuelle og relasjonelle. I tillegg vil det bli lagt opp til mye spillbaserte øvelser. Vi vil ha lengre perioder med samme tema, samt at vi kjører med flere faste øvelser enn tidligere.
Vi starter med pasningsspill (pasning, medtak/mottak, bevegelse). Jeg har laget nye øvelser, og disse er illustrert nedenfor og finnes på treningsøkta.no. Vi må helt sikkert gjøre tilpasninger på feltet basert på hvor mange som møter på trening.
| Tema: | Pasningsspill: Pasning – mottak/medtak | |||||
| Tid og sted: | 7’er-banen. 18:15: oppvarming. 18:30- 19:30: banetrening. | |||||
| Tematrening:
30 minutter |
Mål:
Spilleren skal kunne spille pasningen i rett øyeblikk, i riktig retning og med tilpasset kraft i forhold til en medspillers plassering og bevegelse. Læringsmomenter: Hvor er det ledig rom/medspillere? Hvor spiller jeg pasning? Hvilken teknikk bruker jeg? Slå eller gå? Dra på meg press, skape/utnytte overtall. Hvilken medspiller bruker jeg? |
|||||
| Smålagsspill:
30 minutter |
Mål:
Spillerne skal ta med seg temaet ‘Pasningsspill’ inn i smålagsspillet. Læringsmomenter: Fokusere på å skape og utnytte ledige rom gjennom bevegelse og pasningsspill.
|
|||||
Trenerbloggen 