Trenerbloggen

Tirsdagens trening vil være med fokus på keeper trening og keeper relaterte øvelser i spill.

Dere må være pålogget Treningsøkta når dere klikker på bildelenkene i inlegget nedenfor.

Når nybegynnere spiller fotball, ønsker de å være delaktige i begge hovedsituasjonene i fotballspillet; score mål og hindre mål. Begge handlingene er like vesentlige, og spillerne ønsker å delta i begge disse rollene. For en nybegynner er derfor keeperrollen like attraktiv som skytterens rolle.

Alle er enige i at keeperen har en sentral rolle i ethvert fotballag. På den andre siden; om det er ett område av spillet som er ukjent for mange trenere, så er det keeperrollen. For trenere i de yngste årsklassene er det store spørsmålet hvordan de skal forberede svært unge keepere på kravene og ferdighetene som kreves på en måte som er tilpasset alderstrinnet.

Keeperrollen er en svært kompleks og sammensatt del av fotballen. Keeperen møter en rekke ulike krav i spillet, både når det gjelder motoriske ferdigheter, spesiell teknikk og taktikk. Derfor trenger keeperen et bredt spekter av ferdigheter.

Et program for trening av de yngste keeperne må oppfylle visse kriterier:

• det måfokusere på de spesielle kravene til keeperen
• involvere hele spillergruppen, eller så mange som mulig
• sørge for at spillerne alternerer mellom å stå i mål og å spille ute
• hjelpe spillerne til å utvikle andre ferdigheter i tillegg til de spesifikke keeperferdighetene

Ved å lage et sett av lek – og spilløvelser som oppfyller disse kriteriene, sørge vi for at ingen spesialiserer seg som keeper for tidlig.

Det er viktig for kommende keepere å unngå overspesialisering i for ung alder, for da mister de vesentlige fotballferdigheter som de trenger. Allikevel er det av stor betydning at alle fotballspillere får prøve ut keeperrollen og de kravene som stilles.

• velsene er illustrert nedenfor og tilgjengelig på treningsøkta.no.