Treningsøkt 09.12.14

Publisert: 8. desember 2014 av Tor i 10 år, Trening

Vi starter med ‘Gjennombrudd’ som nytt ferdighetstema.

De to første øvelsene som dekker ny temadel er derfor nye. I øvelsen «Oppspill – gjennombrudd» kjører vi i starten kun Handling A med begrenset press fra forsvarer, men vi kan godt forklare handlingsvalget mellom A og B. Vi «åpner» øvelsen til å omfatte valg mellom A og B med fullt forsvarspress på en senere trening.

Minner igjen om at dere må bruke doodle når det skjer endringer i deltagelse på trening. Jeg bruker denne hver gang for å sjekke av og sette opp hvem som kommer. Det er derfor litt dumt hvis noen av hjelpetrenerne velger å ta fri fordi vi er nok trenere, og så kommer ikke noen av de oppsatte trenerne likevel.

Øvelsene er illustrert nedenfor og tilgjengelig på treningsøkta.no.

Tema: Gjennombrudd
Sted og tid:

Trenere:

Hjelpetrenere:

Forfall:

CSK kunstgress 11’ern kl 18:15 – 19:30

Tor,  Thomas, Vebjørn, Espen, Jon + trener  J05

Jan Morten, Knut

Roger

Tematrening:

Ca. 30 minutter

Mål:

I en angrepssituasjon på den siste tredjedelen av banen skal en spiller, enten alene eller i samhandling med en medspiller, kunne passere en motstander i siste forsvarsledd for å spille seg fram til en avslutningssituasjon.

Læringsmomenter:

Mottaker

  • Orienter på forhånd for gunstige rom for gjennomløp og mottak av gjennombruddspasning
  • Gjør løpet med god vinkel i ballmottaket, for derved å kunne styre førsteberøringen inn i bakrommet og i neste fase avslutte mot mål.
  • Time bevegelsen inn i gunstige rom

Pasningslegger

  • Velg det riktige øyeblikket til å spille en nøyaktig pasning i forhold til initiativet
Smålagsspill:

Ca. 30 minutter

Mål:

Spillerne skal ta med seg temaet ‘Gjennombrudd’ inn i smålagsspillet.

Læringsmomenter:

Fokusere på å løpende skape gode gjennombrudds-situasjoner i spillet.

ScreenHunter_139 Dec. 07 22.49

ScreenHunter_140 Dec. 07 22.49

ScreenHunter_125 Sep. 29 21.44

ScreenHunter_126 Sep. 29 21.47

 

Legg igjen en kommentar