Roger sendte denne linken som går på belastningsskader i fotballen grunnet for mye ensidig trening. Anbefaler alle å lese den korte artikkelen samt å se på videoinnslaget.
Hvis dere også leser innleggene i et etterfølgende nettmøte med fysioterapeut for Norges kvinnelandslag i fotball, Tor Østhagen, så ser dere at oppvarmingsprogrammet Spilleklar i trening og kamp er sentralt for å forebygge slike belastningsskader. Vi har jo brukt Spilleklar foran hver trening i år, men må til neste år i tillegg innføre en tilsvarende fast oppvarmingsekvens før kamp.
Trenerbloggen 