Treningsøkt 04.01.15

Publisert: 2. januar 2015 av Tor i 11 år, Trening

Vi fortsetter med ‘Gjennombrudd’ som ferdighetstema.

Øvelsene er illustrert nedenfor og tilgjengelig på treningsøkta.no.

NB!! Alle må legge inn i mottatt doodle hvilke treninger man stiller eller ikke i 1. kv 2015.

Tema: Gjennombrudd
Sted og tid:

Trenere:

Hjelpetrenere:

Forfall:

Chl vgs idrettshallen, kl 11:00 – 12:00 (oppmøte 10:45)

Tor,  ?

?

Knut, ?

Tematrening:

Ca. 30 minutter

Mål:

I en angrepssituasjon på den siste tredjedelen av banen skal en spiller, enten alene eller i samhandling med en medspiller, kunne passere en motstander i siste forsvarsledd for å spille seg fram til en avslutningssituasjon.

Læringsmomenter:

Mottaker

  • Orienter på forhånd for gunstige rom for gjennomløp og mottak av gjennombruddspasning
  • Gjør løpet med god vinkel i ballmottaket, for derved å kunne styre førsteberøringen inn i bakrommet og i neste fase avslutte mot mål.
  • Time bevegelsen inn i gunstige rom

Pasningslegger

  • Velg det riktige øyeblikket til å spille en nøyaktig pasning i forhold til initiativet
Smålagsspill:

Ca. 30 minutter

Mål:

Spillerne skal ta med seg temaet ‘Gjennombrudd’ inn i smålagsspillet.

Læringsmomenter:

Fokusere på å løpende skape gode gjennombrudds-situasjoner i spillet.

ScreenHunter_139 Dec. 07 22.49

ScreenHunter_140 Dec. 07 22.49

ScreenHunter_125 Sep. 29 21.44

ScreenHunter_126 Sep. 29 21.47

 

Legg igjen en kommentar