Treningsøkt 06.01.15

Publisert: 5. januar 2015 av Tor i 11 år, Trening
0

Vi fortsetter med ‘Gjennombrudd’ som ferdighetstema. Når det er så kaldt som nå så tar vi bort en temaøvelse til fordel for mer spilling. Dette for at jentene ikke skal bli kalde ved å måtte vente.

Øvelsene er illustrert nedenfor og tilgjengelig på treningsøkta.no.

Tema: Gjennombrudd
Sted og tid:

Trenere:

Hjelpetrenere:

Forfall:

 CSK kunstgress 11’ern, kl 18:15 – 19:30

Tor,  Knut, Roger, Jan Morten + trener ’05

Vebjørn, Jon (?), Espen, Thomas
Tematrening:

Ca. 30 minutter

 Mål:

I en angrepssituasjon på den siste tredjedelen av banen skal en spiller, enten alene eller i samhandling med en medspiller, kunne passere en motstander i siste forsvarsledd for å spille seg fram til en avslutningssituasjon.

Læringsmomenter:

Mottaker

  • Orienter på forhånd for gunstige rom for gjennomløp og mottak av gjennombruddspasning
  • Gjør løpet med god vinkel i ballmottaket, for derved å kunne styre førsteberøringen inn i bakrommet og i neste fase avslutte mot mål.
  • Time bevegelsen inn i gunstige rom

Pasningslegger

  • Velg det riktige øyeblikket til å spille en nøyaktig pasning i forhold til initiativet
Smålagsspill:

Ca. 30 minutter

 Mål:

Spillerne skal ta med seg temaet ‘Gjennombrudd’ inn i smålagsspillet.

Læringsmomenter:

Fokusere på å løpende skape gode gjennombrudds-situasjoner i spillet.

ScreenHunter_139 Dec. 07 22.49

ScreenHunter_125 Sep. 29 21.44

ScreenHunter_126 Sep. 29 21.47

 

Legg igjen en kommentar