Trenerbloggen

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)

Trenere: Tor, Jon, Vebjørn, Thomas

Hjelpetrenere:  Knut, Roger

Forfall: Espen, Jan Morten

hele laget er i forsvar når motstanderlaget har ballen, og at den oppgave man har som spiller bl.a. er avhengig av hvor man befinner seg i forhold til motstanderens ballfører

førsteforsvareren er den spilleren som er nærmest motstanderens ballfører på forsvarssiden, og har som oppgavene å

• gå i press på ballfører uten å lå seg spille ut
• hindre gjennombruddspasning eller skudd mot mål
• erobre ballen

(NB! Vi venter med å skille mellom rollene til andre- og tredjeforsvarer på dette nivået)

andreforsvarere er alle de andre spillerne på laget som er i forsvar, og de har som oppgave å

• dekke farlige rom
• hindre pasningsalternativer

• Hvordan presse ballfører?
• Hvordan skjerme pasningsalternativer?
• Styre eller takle og vinne ball?

Andreforsvarer

• Hvilke rom er farlige?
• Hvordan skal jeg dekke farlige rom og motstandere?