| Tema: | Føre og drible | ||||
| Treningsøkt: | Økt nr.4 på www.treningsokta.noDette er fjerde økta med føre/drible. NB! Dette er torsdagstrening og ute. Ikke cageball som vanlig på torsdager.
Et tips til spilløkten er og stoppe/»fryse» underveis 1-2 ganger ved situasjoner hvor dere ser at læringstema blir utført på en positiv måte. IKKE FRYS VED NEGATIVE ELEMENTER! Et tips til: jeg ser at flere av jentene fortsatt sliter med 1.forsvarer, prøv å forsterk dette ved å la de få lov til være aktive i gjenvinning over hele banen. Ikke bare i forsvarsarbeid i bakre ledd. Jentene skal innom 4 soner, hvorav 2 ganger innom spillsekvens sonen. En tekniske øvelse à 15 min, 2 tekniske øvelser på 7,5min hver + 2 perioder med spillsekvens på 15 min hver. Se mer konkret/detaljert inndeling på www.Treningsokta.no |
||||
| Tidspunkt: | 18:15: oppvarming 18:30-19:30: banetrening | ||||
| Faglig om tema: | (øvelsene ligger på treningsøkta.no) | ||||
| Læringsmomenter: | Momenter, med størst fokus på de i rødt: – Ballkontroll, mange berøringer på ball – Bruke forskjellige deler av foten.- Kan jeg ha ballen lengre unna meg selv? – Når og hvordan sette i finta i forhold til avstand til ”motspiller” |
||||
| Organisering: | Husk en spørrende tilnærming til jentene, la jenten foreta egne handlingsvalgForklare før hver øvelse, bruk gjerne spillerne som visningsobjekter
Frys spillet ved gode eksempler på læringsmomenter. IKKE STOPP ved negative ting! |
||||
| Oppvarming: | Ansvar: Jan Morten og Espen Øvelser: Spilleklar | ||||
| Gruppeinndeling: | Ansvar: Trine | ||||
| Utstyr: | Ansvar: Roger | ||||
| Trenerpar i øvelser: | 1Vebjørn | 2Elin | 3Espen og Roger | 4Trine | |
| Fravær: | Jan Morten, Jon og Tor er på kamp med CSK1Knut J. ute med skade, men er på feltet. | ||||
Trenerbloggen 