Treningsøkt 16.09.15

Publisert: 15. september 2015 av egelie i 11 år, Trening
Tema: Føre og drible
Treningsøkt: Økt nr.2 på www.treningsokta.no

Andre økt på nytt læringstema.

Se mer konkret/detaljert inndeling på www.Treningsokta.no

.

Tidspunkt: 18:15: oppvarming     18:30-19:30: banetrening
Faglig om tema: (øvelsene ligger på treningsøkta.no) men mål før økta er:

For føring må man gjøre valg som går på hvordan utførelse skal gjøres i tid og rom. Når er det f.eks. formålstjenlig å føre ballen fremfor å spille en pasning? Når man har valgt å føre ballen, hvilken føringsteknikk skal man bruke, hvilken retning er den beste og i hvilket tempo skal føringen skje, slik at man kommer i en bedre posisjon for seg og laget for neste trekk?

Læringsmomenter: Momenter, med størst fokus på de i rødt:
Ballkontroll, mange berøringer på ball
– Bruke forskjellige deler av foten.- Kan jeg ha ballen lengre unna meg selv?

– Når og hvordan sette i finta i forhold til avstand til ”motspiller”
– Hva slags finte (høyre/venstre – oversteg – etc.) bruker jeg når?
– Ballkontroll, korte touch
– Rolig inn – hurtig ut

Organisering: Husk en spørrende tilnærming til jentene, la jenten foreta egne handlingsvalg

Forklare før hver øvelse, bruk gjerne spillerne som visningsobjekter

Frys spillet ved gode eksempler på læringsmomenter. IKKE STOPP ved negative ting!

Oppvarming: Ansvar: Roger og Vebjørn Øvelser: Spilleklar
Gruppeinndeling: Ansvar: Tor og Jon
Utstyr: Ansvar: Vebjørn
Trenerpar i øvelser: 1

Vebjørn

2

Roger

3

Jon

4

Tor

Fravær: Knut J., Jan Morten, Elin, Trine, Espen

Legg igjen en kommentar