|
Tema: |
Føre og vende |
|||
|---|---|---|---|---|
|
Sted og tid: |
Chl vgs (7’er) den 11/4-16 fra kl 18:00 -19:30 | |||
|
Treningsøkt: |
Felles
10 min Oppvarming (Spilleklar) Rotering 20 min Temaøvelser 20 min Scoringstrening 20 min Spilløvelse 1 20 min Spilløvelse 2 |
|||
|
Mål: |
Spilleren skal kunne føre ballen med god fart og kontroll, og samtidig gjennomføre en vending med god kontroll for å bringe seg i en bedre posisjon for neste handling (ofte pasning) | |||
|
Læringsmomenter: |
Når skal jeg vende?
Få bedre plass ved å vende inn i ledige rom Hvordan skal jeg vende? Tempo og kontroll over ballen Lat som det skal passes/skytes forut for vendinga Hurtig ut av vendinga |
|||
| Oppvarming(Spilleklar): | Ansvar:Knut | |||
|
Gruppeinndeling: |
Ansvar: Tor | |||
|
Utstyr: |
Ansvar:Tor | |||
|
Trenerpar i øvelser: |
1 Tor | 2 Knut | 3 Jan Morten | 4 Vebjørn |
0
Trenerbloggen 