| Tema: | Føre, finte og drible | |||
| Sted og tid: | Chl vgs (7’er) den 18/4-16 fra kl 18:30 -20:00 | |||
| Treningsøkt: | Felles
10 min Oppvarming (Spilleklar) Rotering Mellom 15 og 20 min Føring og skjerming. Øvelsen «Tysker» i ca. 5 min hvis det blir tid. Mellom 15 og 20 min scoringstrening. Vurder keepertrening samtidig. Mellom 15 og 20 min Spilløvelse 1 – 6 mot 6 Mellom 15 og 20 min Spilløvelse 2 – 6 mot 6 |
|||
| Mål: | Spilleren skal kunne føre ballen med god fart og kontroll, skjerme ballen, finte og drible og slik komme seg forbi en motstander.
Uke 16: kun føring og skjerming i de individuelle øvelsene, men fokus på føre, finte, drible i spilløvelser Uke 17: finting og dribling tas også med i de individuelle øvelsene |
|||
| Læringsmomenter: | Når skal jeg føre, finte og drible?
Eks: Når pasningsalternativene mangler. Eks.: For å få ballen ut av «farlig» sone. Eks.: For å komme i skuddposisjon Eks.: For å passere keeper, jf. avslutningsøvelsen
Hvordan skal jeg føre, finte og drible? Vit hvor du skal. Ulike typer finter; overstegsfinte, kroppsfinte, skuddfinte, hælfinte Tempo og kontroll over ballen |
|||
| Oppvarming (Spilleklar): | Ansvar: Knut | |||
| Gruppeinndeling: | Ansvar: Tor | |||
| Utstyr: | Ansvar: Tor | |||
| Trenerpar i øvelser: | 1 Tor | 2 Knut | 3 Jan Morten | 4 Jon |
Trenerbloggen 