Treningsøkt 18.04.2017

Publisert: 18. april 2017 av Tor i 13 år, Trening
Tema:

 

1A: Skape og utnytte tid og rom som 1. angriper – Medtak

Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år.

Treningsøkt:

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)

 

Oppvarming

10 min Spilleklar

15 min 1A og vi andre (2A og 3A)

Hoveddel

35 min Angrepsspill 1A og vi andre (to øvelser)

Avslutning

30 min Smålagsspill

Keepere

Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles

Mål:

 

Spilleren skal kunne gjøre seg spillbar og invitere til pasning på riktig tidspunkt, kunne ta med seg ballen i gunstig retning med den første berøringen og legge ballen til rette for neste trekk – for derved å kunne skape og utnytte spillsituasjoner til fordel for eget lag.

 

Læringsmomenter:

 

1A:

  • Orientere meg mot pasningslegger og dit jeg skal.
  • Posisjonering og kroppsstilling for å legge til rette for god 1.berøring
  • Kort tid mellom 1. og 2.berøring

Legg igjen en kommentar