Treningsøkt 02.05.2017 – Kan og vil jeg bli ballfører?

Publisert: 1. mai 2017 av Tor i 13 år, Trening
0
Tema:

 

 1A: Kan og vil jeg bli ballfører?

Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år.
Treningsøkt:

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)

 

 Oppvarming

10 min: Spilleklar

10 min: Angrepsspill – 1A og vi andre («Diamanten»)

Hoveddel

10 min: Angrepsspill – 1A og vi andre (to mot en «waves»)

15 min: Angrepsspill – 1A og vi andre (to mot to med vegger)

30 min: Smålagsspill

Avslutning

15 min: Scoringstrening – angrepsspill i siste tredel

Keepere

Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles
Mål:

 

 For å bli ballfører skal spilleren gjøre seg spillbar og invitere til pasning på riktig tidspunkt og med riktig bevegelse.

 
Læringsmomenter:

 

 Bevegelse

Er jeg klar for å bli 1A ”i neste spillsituasjon”?

Hvis du ikke er ballfører, hva gjør du for å bli det?

Hvilke oppgaver ligger i min rolle som 2A eller 3A?

  • Strekke eller møte?
  • Hvilke rom skal jeg ”angripe”

Vinkel

Ser 1A meg?

  • Ut av pasningsskygge
  • Mottar jeg ballen gunstig for neste trekk

Avstand
Er jeg for nær eller langt unna spillsituasjonen

Legg igjen en kommentar