Treningsøkt 23/05-17

Publisert: 23. mai 2017 av egelie i Ukategorisert
0
Tema: 1A og vi andre (2A og 3A): Bevegelse bak, foran eller forbi?Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år.
Treningsøkt:(øvelsene ligger på treningsøkta.no) Oppvarming10 min: Spilleklar

Hoveddel

15 min: diamant, bevegelse i vegg, pasning mot medspiller, passere bak motspiller og få igjen ball.

15 min: pasning til medspillere i vegg, terping på gjentatt bevegelse og korte pasninger i vegg samt langpasning

15 min: bevegelse forbi forsvarsspiller, finte høyre/venstre? Når akselrere?

30 min: Smålagsspill

Avslutning

15 min: føre mellom hatter, avslutning på mål

Keepere

Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles
Mål: Få spillerne til å forstå at bevegelse er suksessfaktor nr. 1 for å bli 1A, og at bevegelsen for å bli 1A kan skje både bak, forbi og foran eksisterende 1A, avhengig av situasjonen.

  • Bevegelse bak 1A: spesielt aktuelt når 1A er presset eller ved vending av spill.
  • Bevegelse forbi 1A: gunstig når 1A er upresset og man skal skape overtall.
  • Bevegelse foran 1A: gunstig for å skape alternativer for gjennombrudd.
Læringsmomenter: BevegelseEr jeg klar for å bli 1A ”i neste spillsituasjon”?

Hvilke oppgaver ligger i min rolle som 2A eller 3A?

  • Strekke eller møte?
  • Hvilke rom skal jeg ”angripe”

Vinkel

Ser 1A meg?

  • Ut av pasningsskygge
  • Mottar jeg ballen gunstig for neste trekk

Avstand
Er jeg for nær eller langt unna spillsituasjonen

Legg igjen en kommentar