Treningsøkt 14.09.17-Spillets faser i angrep – score mål.

Publisert: 14. september 2017 av egelie i Ukategorisert
0
Tema: 1A og vi andre (2A, 3A)
Individuelle ferdigheter og gode bevegelser
Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år.
Treningsøkt:(øvelsene ligger på treningsøkta.no) Oppvarming 10 min: Spilleklar 

Hoveddel

15 min: 1A og vi andre (2. og 3.angriper)
3 mot 2+ linjepasser / balanse

Angrepsspill
15 min: 1A og vi andre (2. og 3.angriper)
«Battle box»

Scoringstrening

På mål
Avslutninger fra ulike vinkler

(For utespillere og målvakter)

Varighet 15 min

Keepere

Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles
Mål: Individuelle ferdigheter og gode bevegelser foran mål
Uten at 1 A våger – alltid i forhold til sin kapasitet – så får vi et lite uforutsigbart lag.Her våger 1 A med sine 1 mort 1 ferdigheter – samtidig

Spissene løper med kvalitetsløp i ulike rom samtidig.
Se hvordan spissene skaper sine egne rom for avslutning
Læringsmomenter: 1A og vi andre: Vise god orientering i forkant, posisjonering og vinkel i forhold til 1A.
Vise oss bak, forbi (eks. overlap)og eller foran:
o Bak (støtte) når ballfører er presset. Bak ved vending av spill. Bak ved ”opp-tilbake-gjennom/vend”
o Forbi når ballfører er upresset og skal skape overtall
o Foran for å skape alternativer for gjennombrudd.
Ser 1A meg? Fordi jeg er:
o Ut av pasningsskyggen
o Mottar ballen gunstig for neste trekk
Hvilke oppgaver ligger i min rolle som 2A eller 3A?
o Strekke eller møte?
o Hvilke rom skal jeg ”angripe”1A: Spille pasning i forhold til 2A sin posisjonering (vinkel, avstand og bevegelse). Kort tid mellom 1. og 2. berøring. Retningsbestemt

1A og vi andre: Vise god orientering ved å se muligheten for gjennombrudd i forkant.
• Hvem beveger seg nær 1A? Bevegelse forbi? Bevegelse foran eller bak?
• Ser 1A meg?
• Har jeg en gunstig posisjon om jeg blir ballfører (1A)?
• Har vi samtidige bevegelser (2A/3A)?
1A: Utfordre førsteforsvarer (1F) med best mulige forutsetninger for å passere eller skape rom for pasning eller avslutning:
• Med tempo
• Utfordre i forhold til sikringsspiller (2F) – ledig rom
• God ”timing” på pasning eller finte for best mulig forutsetning for gjennombrudd og skudd

Skape overtall, slå eller gå?
Overlap, innlegg, avslutning
Innlegg, hvor er det ledig spiller?
Ettertrykk
Avslutningskvalitet

Legg igjen en kommentar