| Tema: | I Del 2 av skoleringsplanen settes det fokus på 1A (ballfører). 9 ferdiglagde treningsøkter går på at 1A skal skape og utnytte tid ogI Del 2 av skoleringsplanen settes det fokus på 1A (ballfører). rom.Tema for denne økta kamuflert pasning Jo lettere « å lese» hvor du spiller pasningen – jo større sjanse for å misse. Skjule pasningen gjør du ved: A) Kort til mellom touchene B) Bevegelse en vei, pasning en annen |
|||||
| Treningsøkt:(øvelsene ligger på treningsøkta.no) | Oppvarming 10 min: SpilleklarHoveddelAngrepsspill 1A og vi andre (2. og 3.angriper) «Dribling gjennom porter» Varighet 15 min 1.angriper (1A)
6 mot 6 med porter (For utespillere og målvakter) Varighet 15 min Scoringstrening Angrepspill i siste tredjedel
2 mot 1 mot ett mål (For utespillere og målvakter) Varighet 15 min
Avslutning:
Spill 6 mot 6
Keepere Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles |
|||||
| Mål: | VALG OG HANDLING MED BALL 1)Ledige spillpunkter og rom fremover i banen skal brukes. (Føre, drible, pasning) 2) Hvis ikke rom fremover i banen? Lage nye rom gjennom pasningstempo, vinklede pasninger på riktig fot. VALG OG HANDLING ETTER PASNING Ny aksjon umiddelbart etter pasning. For å gjøre seg spillbar og \ eller lage nye rom. Når støtta går og ballfører slår pasningen Et godt angrepslag må alltid ha minst ett spillpunkt mot bakrommet. |
|||||
| Læringsmomenter: | 1A: • Orientere seg mot pasningslegger og dit du skal. God avstand og vinkel til pasningslegger• Kort tid mellom 1. og 2.berøring • Fra/mot bevegelse for å skaffe seg rom. Ta av press? • Posisjonering og kroppsstilling for å legge til rette for god 1.berøring • Skjerme ballen (kroppen imellom ball og motstander)? • Kort tid mellom 1. og 2.berøring • Pasning eller passere • Utfordre førsteforsvarer (1F) med best mulige forutsetninger for å passere eller spille pasning • Med tempo • Utfordre i forhold til 1Fs aksjon (posisjon, kroppsstilling, balanse, aggressivitet osv.)– 1A: Gå selv eller slå? – 2A: Hvordan beveger jeg meg for å kunne få ball? – Score mål! |
|||||
0
Trenerbloggen 