Trenerbloggen

Bevegelse
Konstante posisjonsjusteringer for å gjøre seg spillbar.
Vinkler foran, bak og i samme ledd som ballfører (linje til ball).

Bredde
Viser til avstand mellom spillere og ledd i banens bredderetning. Skaper rom i motstanders ledd.
Viser til avstand i bredderetningen mellom spillere i ulike ledd (vinkler/linje til ball)

Dybde
Viser til avstand mellom spillere og ledd i banens lengderetning. Skaper rom mellom motstanders forsvarsledd.
Viser til avstand i lengderetningen mellom spillere i samme ledd som 1A – dybde foran/bak.

HoveddelAngrepsspill
1A og vi andre (2. og 3.angriper)
«Dribling gjennom porter»

Varighet 15 min

(For utespillere og målvakter)

Varighet 15 min

Scoringstrening

(For utespillere og målvakter)

Keepere

Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles

Utnytte tid og rom med førsteberøringen
Legge til rette for rask andreberøring.
Spille på førsteberøringen.
Ta av press
Skjerme ballen (kroppen imellom ballen og motstanderen)

Valg og handling med ball
Ledige spillpunkter og rom fremover i banen skal brukes (føre, drible, pasning).
Hvis ikke rom fremover i banen: Lage nye rom gjennom pasningstempo, vinklede pasninger på riktig fot.

Valg og handling etter pasning
Ny aksjon umiddelbart etter pasning, for å gjøre seg spillbar og/eller lage nye rom.

Orientering og forflytning i forkant
Posisjon og kroppsstilling som gjør at man ser både ballen og potensiell ny 1A.
Forflytning i maks tempo i forkant.

Valg og handling som 1F
Hvordan er balansen i laget? Bør du forsøke å vinne ballen, eller oppholde/lede/forsinke?
Hvis laget er i balanse, har man følgende prioriteringer (graden av suksess avhenger av forarbeidet).

1. Snappe ball
2. Takle / vinne ball
3. Stresse 1.-angriper og tvinge frem en upresis avlevering.
4. Nekte fremoverpasning eller bli passert av ballfører

Hvis laget er i ubalanse, så handler det om å lede 1.-angriper vekk fra farlige områder (ofte sentralt), og samtidig hindre fremoverpasninger.