| Tema: | Spillfase A1: Bearbeiding
(Angrepsoppbygging) Ansvar: Jon og Knut |
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene hentes fra biblioteket til ‘Landslagsskolen’ og ligger på lagets område på treningsøkta.no)
Vi justerer etter oppmøte og vær. |
15 min: Situasjonsoppvarming
Forberedelse på temaet for økta.
30-45 min: Situasjonsøving Mange kamplike situasjoner og repetisjoner inn mot temaet.
30-45 min Spill Spill med ett eller to mål hvor man gjennom organisering (banestørrelse og lagorganisering) frembringer mange relevante situasjoner.
Keepere Espen og Andreas avgjør om det skal kjøres egne øvelser for keeperne i deler av treninga. Igangsetting aktuelt tema. |
|||||
|
Mål: |
Spillerne skal forstå at laget i angrepsfasen må skape gjennombrudd ved å passere motspillere/ledd, for derigjennom å avansere og til slutt score mål. De skal forstå at slike gjennombrudd oppnås i en skiftende samhandling mellom 1A og 2A/3A. 2As/3As oppgave er både å skape rom, og å utnytte rom gjennom konstant posisjonsjustering for å gjøre seg spillbar til å bli ny 1A. Man skaper rom mellom spillere i motstanders ledd gjennom bevegelse i bredde, og mellom motstanders ledd gjennom bevegelse i lengde.
Kjennetegn i spillfase A1: Bearbeiding: Vår ball – motstander på plass som hindrer oss i å nå alle prioriterte rom.
Mål i fasen: (1) Sette opp ballfører som kan nå (alle) prioriterte rom. (2) Nekte motstander ballvinning i gunstige områder.
Lagets oppgave: Oppnå numerisk og posisjonelt overtak rundt ballen og i sentrum av banen. |
|||||
|
Læringsmomenter: |
Viktige læringsmomenter (deles opp i 1-2 læringsmomenter pr trening)::
|
|||||
Trenerbloggen 