Arkiv for kategorien ‘11 år’

Treningsøkt 17.03.2015

Publisert: 17. mars 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema: Pasningsspill: bevegelse – pasning – mottak/medtak

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring: Chl VGS (7’er-banen), kl 18:00 – 19:30

Trenere: Tor, Knut, Roger, Vebjørn,  + trener ’05

Hjelpetrenere: Espen

Forfall: Jan Morten, Thomas, Jon
Mål: Jentene skal forstå at det er bevegelsen som skal utløse pasningen, og ikke motsatt.

Basert på medspillers bevegelse, skal ballfører spille pasningen i rett øyeblikk, i riktig retning og med tilpasset kraft.
Læringsmomenter: Andreangriper

  • Inviter til pasning gjennom bevegelse inn i ledige rom.

Førsteangriperen

  • velg medspiller som går inn i ledige rom
  • spill i medspillers medløp med tilpasset retning og kraft

 

Treningsøkt 15.03.2015

Publisert: 10. mars 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema: Pasningsspill: bevegelse – pasning – mottak/medtak

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring: Chl vgs – idrettshallen, kl 11:00 – 12:00   (oppmøte kl 10:45)

Trenere: Knut, Vebjørn, Thomas, Jon

Hjelpetrenere: Roger, Jan Morten

Forfall: Tor, Espen
Mål: Jentene skal forstå at det er bevegelsen som skal utløse pasningen, og ikke motsatt.

Basert på medspillers bevegelse, skal ballfører spille pasningen i rett øyeblikk, i riktig retning og med tilpasset kraft.
Læringsmomenter: Andreangriper

  • Inviter til pasning gjennom bevegelse inn i ledige rom.

Førsteangriperen

  • velg medspiller som går inn i ledige rom
  • spill i medspillers medløp med tilpasset retning og kraft

 

Treningsøkt 10.03.2015

Publisert: 9. mars 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Pasningsspill: bevegelse – pasning – mottak/medtak

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring:

 

 CSK kunstgress 11’ern, kl 18:15 – 19:30

Trenere: Tor, Vebjørn, Thomas, Jon, Espen + trener ’05

Hjelpetrenere: Knut, Jan Morten

Forfall: Roger
Mål:

 

 Jentene skal forstå at det er bevegelsen som skal utløse pasningen, og ikke motsatt.

Basert på medspillers bevegelse, skal ballfører spille pasningen i rett øyeblikk, i riktig retning og med tilpasset kraft.
Læringsmomenter:

 

 Andreangriper

  • Inviter til pasning gjennom bevegelse inn i ledige rom.

Førsteangriperen

  • velg medspiller som går inn i ledige rom
  • spill i medspillers medløp med tilpasset retning og kraft

Treningsøkt 08.03.2015

Publisert: 6. mars 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Pasningsspill: bevegelse – pasning – mottak/medtak

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring:

 

 Chl vgs – idrettshallen, kl 11:00 – 12:00   (oppmøte kl 10:45)

Trenere: Tor, Knut, Roger

Hjelpetrenere:

Forfall: Espen, Jan Morten, Jon, Vebjørn, Thomas
Mål:

 

 Jentene skal forstå at det er bevegelsen som skal utløse pasningen, og ikke motsatt.

Basert på medspillers bevegelse, skal ballfører spille pasningen i rett øyeblikk, i riktig retning og med tilpasset kraft.
Læringsmomenter:

 

 Andreangriper

  • Inviter til pasning gjennom bevegelse inn i ledige rom.

Førsteangriperen

  • velg medspiller som går inn i ledige rom
  • spill i medspillers medløp med tilpasset retning og kraft

 

Treningsøkt 03.03.2015

Publisert: 2. mars 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Førsteforsvareren og vi andre

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring:

 

 CSK kunstgress 11’ern, kl 18:15 – 19:30

Trenere: Tor, Jan Morten, Knut, Roger  + trener 05

Hjelpetrenere: Vebjørn, Espen

Forfall: Thomas, Jon
Mål:

 

 Spillerne skal forstå at

hele laget er i forsvar når motstanderlaget har ballen, og at den oppgave man har som spiller bl.a. er avhengig av hvor man befinner seg i forhold til motstanderens ballfører

førsteforsvareren er den spilleren som er nærmest motstanderens ballfører på forsvarssiden, og har som oppgavene å

  • gå i press på ballfører uten å lå seg spille ut
  • hindre gjennombruddspasning eller skudd mot mål
  • erobre ballen

(NB! Vi venter med å skille mellom rollene til andre- og tredjeforsvarer på dette nivået)

andreforsvarere er alle de andre spillerne på laget som er i forsvar, og de har som oppgave å

  • dekke farlige rom
  • hindre pasningsalternativer
Læringsmomenter: Førsteforsvarer

  • Hvordan presse ballfører?
  • Hvordan skjerme pasningsalternativer?
  • Styre eller takle og vinne ball?

 

Andreforsvarer

  • Hvilke rom er farlige?
  • Hvordan skal jeg dekke farlige rom og motstandere?

 

Treningsøkt 01.03.2015

Publisert: 28. februar 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Førsteforsvareren og vi andre

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring:

 

 Chl vgs – idrettshallen, kl 11:00 – 12:00   (oppmøte kl 10:45)

Trenere: Tor, Jon, Vebjørn, Thomas

Hjelpetrenere:  Knut, Roger

Forfall: Espen, Jan Morten
Mål:

 

 Spillerne skal forstå at

hele laget er i forsvar når motstanderlaget har ballen, og at den oppgave man har som spiller bl.a. er avhengig av hvor man befinner seg i forhold til motstanderens ballfører

førsteforsvareren er den spilleren som er nærmest motstanderens ballfører på forsvarssiden, og har som oppgavene å

  • gå i press på ballfører uten å lå seg spille ut
  • hindre gjennombruddspasning eller skudd mot mål
  • erobre ballen

(NB! Vi venter med å skille mellom rollene til andre- og tredjeforsvarer på dette nivået)

andreforsvarere er alle de andre spillerne på laget som er i forsvar, og de har som oppgave å

  • dekke farlige rom
  • hindre pasningsalternativer
Læringsmomenter: Førsteforsvarer

  • Hvordan presse ballfører?
  • Hvordan skjerme pasningsalternativer?
  • Styre eller takle og vinne ball?

Andreforsvarer

  • Hvilke rom er farlige?
  • Hvordan skal jeg dekke farlige rom og motstandere?

 

Treningsøkt 24.02.2015

Publisert: 23. februar 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Førsteforsvareren og vi andre

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring: CSK kunstgress 11’ern, kl 18:15 – 19:30

Trenere: Tor, Jon, Vebjørn + trener 05

Hjelpetrenere: Jan Morten, Knut, Roger

Forfall: Espen, Thomas,
Mål: Spillerne skal forstå at

hele laget er i forsvar når motstanderlaget har ballen, og at den oppgave man har som spiller bl.a. er avhengig av hvor man befinner seg i forhold til motstanderens ballfører

førsteforsvareren er den spilleren som er nærmest motstanderens ballfører på forsvarssiden, og har som oppgavene å

  • gå i press på ballfører uten å lå seg spille ut
  • hindre gjennombruddspasning eller skudd mot mål
  • erobre ballen

(NB! Vi venter med å skille mellom rollene til andre- og tredjeforsvarer på dette nivået)

andreforsvarere er alle de andre spillerne på laget som er i forsvar, og de har som oppgave å

  • dekke farlige rom
  • hindre pasningsalternativer
Læringsmomenter: Førsteforsvarer

  • Hvordan presse ballfører?
  • Hvordan skjerme pasningsalternativer?
  • Styre eller takle og vinne ball?

Andreforsvarer

  • Hvilke rom er farlige?
  • Hvordan skal jeg dekke farlige rom og motstandere?

 

Treningsøkt 17.02.2015

Publisert: 16. februar 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Førsteforsvarer 1:1

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring:

 

 CSK kunstgress 11’ern, kl 18:15 – 19:30

Trenere: Tor, Knut, Roger, Vebjørn + trener 05

Hjelpetrenere:

Forfall: Espen, Thomas, Jan Morten, Jon
Mål:

 

 Spillerne skal forstå hva som menes med førsteforsvarer, og at en førsteforsvarer har spesielle oppgaver på det laget som er i forsvar. Disse oppgavene er primært å gå i press på ballfører uten å lå seg spille ut, hindre gjennombruddspasning eller skudd mot mål og erobre ballen.

 
Læringsmomenter:

 

 Hvordan presse ballfører?

Ha blikk på ball

Hvordan skjerme pasningsalternativer?

Styre eller takle og vinne ball?

 

Treningsøkt 15.02.2015

Publisert: 13. februar 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Førsteforsvarer 1:1

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring:

 

 Chl vgs – idrettshallen, kl 11:00 – 12:00   (oppmøte kl 10:45)

Trenere: Tor, Jon, Jan Morten, Knut

Hjelpetrenere:

Forfall: Roger, Espen, Thomas, Vebjørn
Mål:

 

 Spillerne skal forstå hva som menes med førsteforsvarer, og at en førsteforsvarer har spesielle oppgaver på det laget som er i forsvar. Disse oppgavene er primært å gå i press på ballfører uten å lå seg spille ut, hindre gjennombruddspasning eller skudd mot mål og erobre ballen.

 
Læringsmomenter:

 

 

 Hvordan presse ballfører?

Ha blikk på ball

Hvordan skjerme pasningsalternativer?

Styre eller takle og vinne ball?

 

Treningsøkt 10.2.2015

Publisert: 10. februar 2015 av Tor i 11 år, Trening
0
Tema:

 

 Gjennombrudd med feilvendt angriper

(øvelsene ligger på treningsøkta.no)
Gjennomføring:

 

 CSK kunstgress 11’ern, kl 18:15 – 19:30

Trenere: Tor, Jan Morten, Roger, Jon + trener J05

Hjelpetrenere:

Forfall: Vebjørn, Espen, Thomas, Knut
Mål:

 

 Jentene skal forstå hvordan man kan løse en situasjon hvor den angriper som ballfører skal spille opp på er feilvendt. De skal forstå at det er møtebevegelsen til den feilvendte spilleren som utløser pasningen, og at de etterfølgende valgene for begge spillerne for å skape et gjennombrudd sammen, i stor grad er avhengig av hvor presset den feilvendte angriperen er.

 
Læringsmomenter:

 

 Det er bevegelsen som skal utløse pasningen (ikke motsatt).

Andreangriper

  • Velg bevegelse i forhold til ballfører og motstander.

Førsteangriperen

  • spill presist til en angriper i støtte
  • spill presist til en angriperen på vei fremover
  • gå selv hvis det vurderes som det beste alternativet.

 

Eldre innlegg
Nyere oppføringer