| Tema: | ANGREP – Spillbarhet og romskaping.
I de siste ukene har vi hatt fokus på 1As rolle som en individuell ferdighet og dimensjon i angrepsfasen. Vi går nå over til å fokusere på rollen til lagets øvrige spillere (2A og 3A) i angrepsfasen, og hvordan disse skal bidra i den relasjonelle samhandlingen. For ytterligere info henvises til link til landslagsskolens beskrivelse av tema.
|
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene ligger på treningsøkta.no) Vi justerer etter oppmøte og vær. |
OPPVARMING:
10 min: Spilleklar 15 min: Stjerna HOVEDDEL: Angrepsspill 1: Angrepsspill 2: SCORINGSTRENING: Angrepspill i siste tredjedel:
15 min: 2 mot 1 mot ett mål (For utespillere og målvakter) Keepere Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles |
|||||
| Mål: | Spillerne skal forstå at laget i angrepsfasen må skape gjennombrudd ved å passere én eller flere motspillere, for derigjennom å avansere og til slutt score mål. De skal forstå at slike gjennombrudd oppnås i en skiftende samhandling mellom 1A og 2A/3A, hvor 2As/3As oppgave er å gjøre seg spillbar gjennom konstant posisjonsjustering for å skape og utnytte rom. Gjennom bevegelse i bredde, skaper man rom mellom spillere i motstanders ledd som kan utnyttes. Tilsvarende, gjennom bevegelse i lengde skaper man rom mellom motstanders ledd som kan utnyttes.
|
|||||
| Læringsmomenter: | På samme måte som vi delte inn 1A-rollen i fire faser, kan vi av pedagogiske hensyn også dele inn 2As/3As rolle i følgende fire faser:
for å gjøre seg spillbar i neste eller påfølgende trekk. Vi fokuserer på gode bevegelser og involveringer som 2A og 3A, og involverer oss primært gjennom korte stopp i spillet ved gode eksempler. Fokusområder:
|
|||||
Arkiv for kategorien ‘13 år’
Vi har nå vært gjennom delfasene ‘Før involvering’ og ‘Utnytte tid og rom med førsteberøringen’ i temaet 1A. Denne uka går vi til de neste to fasene, hhv ‘Valg og handling med ball’ og ‘Valg og handling etter pasning. Forøvrig likt med vi kjører på BDO-trening (krets) denne uka.
Viktig med tydelig instruksjon og løpende coaching på temaet. Vi stopper spillet i spilldelen og forsterker gode utførelser.
I forrige ukes økter kjørte vi fasen ‘Før involvering» i temaet 1A. Denne uka går vi til neste fase ‘Utnytte tid og rom med førsteberøringen’, likt som det som ble gjort på BDO-treninga (krets) i går.
Viktig med tydelig instruksjon og løpende coaching på temaet. Vi stopper spillet i spilldelen og forsterker gode utførelser.
| Tema: 1A – Hensiktsmessige valg for å utnytte tid og rom
Vi kjører øktene fra de pågående kretslagssamlingene (BDO) denne og de to kommende ukene. Andreas kjører øvelsene for keeperne når det passer inn. |
 |
 |
 |
| Tema: | 1A og vi andre (2A og 3A):
Hvor er de viktige rommene i spillsituasjonen mot lag i ubalanse? Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år. |
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene ligger på treningsøkta.no) |
Oppvarming
10 min: Spilleklar Hoveddel 10 min: 1A, 1 mot 1 25 min: Smålagsspill: Tre lags sonespill med keepere 35 min: Smålagsspill: 6 mot 6 + keepere med forsvars- og angrepssone Scoringstrening 20 min: 3 mot 2 mot ett mål – Opp-tilbake-gjennom Keepere Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles |
|||||
| Mål: | Spillerne skal å forstå at muligheten for å angripe en motstander i ubalanse oppstår når vi gjenvinner ballen, ofte høyt i banen, hvoretter flere medspillere truer farlige rom umiddelbart og samtidig for å komme i posisjon til å motta en gjennombruddspasning for avslutning eller innlegg. | |||||
| Læringsmomenter: | Før og under ballerobring:
Sammen med laget gjør 1F en god forsvarsjobb og går fra 1F til 1A ved å vinne ballen Etter ballerobring: 1A Etter en vellykket ballerobring må 1A kjapt velge mellom
2A/3A For å utnytte motstanders ubalanse må medspillere foran ballfører true farlige rom med samtidige bevegelser umiddelbart etter ballerobring. Bevegelse
Avstand/Vinkel
|
|||||
| Tema: | 1A og vi andre (2A og 3A):
Hvor er de viktige rommene i spillsituasjonen mot lag i balanse? Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år. |
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene ligger på treningsøkta.no) |
Oppvarming
10 min: Spilleklar Hoveddel 15 min: «Feyenord» – dobbel firkant 15 min: 5 mot 5 + keeper i sone 30 min: 9 mot 9 «Inn i 16-meteren» Scoringstrening 20 min: Angrepspill i siste tredjedel 2 mot 1 med sone + 1 mot 1 i angrepssone Keepere Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles |
|||||
| Mål: | Spillerne skal å forstå at suksessfull frispilling fra bakre og midtre ledd for å komme til avslutning, er avhengig av god samhandling mellom ballfører (1A) og øvrige spillere (2A og 3A).
Spillerne skal forstå at det er bevegelsen som skal utløse pasningen, og at ballfører (1A) må gjøre løpende valg mellom å utfordre selv eller å spille pasning på en bevegelse. Gode bevegelser skal skje både i nærområdet (2A) og lengre unna ballfører (3A). Spillerne skal forstå at gode valg er vel så viktig som god utførelse for å lykkes i angrepsspillet. |
|||||
| Læringsmomenter: | 1A
Vise god orientering ved å se muligheten for gjennombrudd i forkant.
2A/3A Bevegelse
Vinkel
Avstand
|
|||||
| Tema: | 1A og vi andre (2A og 3A): Hvordan skape overtall
Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år. |
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene ligger på treningsøkta.no) |
Oppvarming
10 min: Spilleklar Hoveddel 15 min: Overtallsspill 2 mot 1 med 2 små mål 15 min: 3 mot 3 + keeper og joker 30 min: Smålagsspill Avslutning 20 min: 2 mot 1 mot ett mål med keeper Keepere Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles |
|||||
| Mål: | Få spillerne til å forstå at det å kunne skape 2 : 1 situasjoner på banen som 1A og 2A er et viktig virkemiddel for å lykkes i angrepsfasen.
|
|||||
| Læringsmomenter: | 1A
Utfordre forsvarsspiller for å skape overtall Dra på meg press ved å lede forsvarer i en retning 2A Jeg ser at jeg som 2A kan skape en 2 : 1 situasjon sammen med 1A. Jeg beveger meg mot/fra/forbi 1A for å kunne få ballen, slik at jeg inviterer til å skape en 2 : 1 situasjon (bevegelsen utløser pasning, ikke motsatt).
|
|||||
| Tema: | 1A og vi andre (2A og 3A): Hvordan skape overtall
Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år. |
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene ligger på treningsøkta.no) |
Oppvarming
10 min: Spilleklar Hoveddel 15 min: Overtallsspill 2 mot 1 med 2 små mål 15 min: 3 mot 3 + keeper og joker 30 min: Smålagsspill Avslutning 20 min: 2 mot 1 mot ett mål med keeper Keepere Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles |
|||||
| Mål: | Få spillerne til å forstå at det å kunne skape 2 : 1 situasjoner på banen som 1A og 2A er et viktig virkemiddel for å lykkes i angrepsfasen.
|
|||||
| Læringsmomenter: | 1A
Utfordre forsvarsspiller for å skape overtall Dra på meg press ved å lede forsvarer i en retning 2A Jeg ser at jeg som 2A kan skape en 2 : 1 situasjon sammen med 1A. Jeg beveger meg mot/fra/forbi 1A for å kunne få ballen, slik at jeg inviterer til å skape en 2 : 1 situasjon (bevegelsen utløser pasning, ikke motsatt).
|
|||||
| Tema: | 1A og vi andre (2A og 3A): Hvordan skape overtall
Fra NFFs skoleringsplan 13-19 år. |
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene ligger på treningsøkta.no) |
Oppvarming
10 min: Spilleklar Hoveddel 15 min: Overtallsspill 2 mot 1 med 2 små mål 15 min: 3 mot 3 + keeper og joker 30 min: Smålagsspill Avslutning 20 min: 2 mot 1 mot ett mål med keeper Keepere Egne øvelser. Andreas avgjør hva som skal være felles |
|||||
| Mål: | Få spillerne til å forstå at det å kunne skape 2 : 1 situasjoner på banen som 1A og 2A er et viktig virkemiddel for å lykkes i angrepsfasen.
|
|||||
| Læringsmomenter: | 1A
Utfordre forsvarsspiller for å skape overtall Dra på meg press ved å lede forsvarer i en retning 2A Jeg ser at jeg som 2A kan skape en 2 : 1 situasjon sammen med 1A. Jeg beveger meg mot/fra/forbi 1A for å kunne få ballen, slik at jeg inviterer til å skape en 2 : 1 situasjon (bevegelsen utløser pasning, ikke motsatt).
|
|||||
For å kunne gi spillerne en best mulig evaluering og tilbakemelding for deres videre utvikling, så er de fordelt på trenerne som følger:
Følgende skjema benyttes for formålet. Vi tar for oss spillerevalueringene i trenermøter, og bruker de i individuelle spillersamtaler. Det oppfordres likevel til at man gir spillerne jevnlige tilbakemeldinger, slik at utvikling kan skje løpende.
Trenerbloggen 