Arkiv for kategorien ‘Kamp’

Påminnelse om frisone og press i sjuerfotballen

Publisert: 5. juni 2015 av Tor i 11 år, Kamp
0

Det er litt ulik praktisering ift dette med frisone ved igangsetting. Vi må være påpasselig med å følge disse reglene, og samtidig avstemme dette med motstanderlaget og dommeren før kampen starter.

Reglene for frisone og press finner du under ‘Linker’ på bloggen, samt på denne linken.

Reglene kan oppsummeres som følger

Pressfri sone

  • Gjelder til midt på egen banehalvdel (dvs 1/4 av banen).
  • Ved igangsetting fra målvakt, skal forsvarende lag trekke seg bak presslinjen.
  • Det forsvarende laget kan først bevege seg over presslinjen når en motspiller har mottatt ballen fra målvakten.
  • Brudd på regelen fører til ny igangsetting.
  • Ballførende lag må ikke vente på at motstanderen skal trekke seg tilbake, men har muligheten til å starte spillet umiddelbart, dersom de ønsker dette.

Laginndeling og spilletid i kamp

Publisert: 29. april 2015 av Tor i Kamp
0

Følgende retningslinjer gjelder for spilletid i kamp for CSK J04:

  • Utetiden skal deles likt mellom spillerne kamp for kamp.
  • Også keepertiden ønskes ideelt sett fordelt likt mellom jentene. Erfaringsmessig har imidlertid noen jenter et sterkt ønske om å ikke stå i mål. Hvis man velger å la noen jenter slippe å stå i mål, så skal ikke utetiden til de jentene som står ekstra i mål påvirkes av dette. Ekstra keepertid skal komme i tillegg til disse jentene, og ikke inngå i «lik spilletid-regnestykket». Dette bør kommuniseres til jentene, slik at de ikke har en feilaktig oppfatning om at noen «får spille mer».

Når det gjelder laginndeling ift disse retningslinjene, så anbefales det at man på forhånd setter opp en struktur for lag og bytter kampen gjennom. En slik forhåndsinndeling vil selsvsagt være et utgangspunkt, og må kunne justeres ved skader etc, men vil lette arbeidet med å sikre lik spilletid.

Følgende oppsett kan brukes til å sette opp en samlet laginndeling gjennom hele kampen (ligger også under ‘Nyttige dokumenter’):

ScreenHunter_171 Apr. 29 09.47

Som illustrasjonen viser så er utgangspunktet at vi skal spille med en K-2-3-1 formasjon. Mot sterke lag kan imidlertid sentral midtbanespiller ligge lavere, slik at formasjonen i større grad blir K-3-2-1.

Kamptema 24.09.14

Publisert: 24. september 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

Vi beholder angrepstema (med litt utvidet beskrivelse) og forsvarstema fra sist.

Kamp: Sonekveld Ranheim
Tema fra trening inn i kamp: Treningstema de siste ukene har både vært ‘Førsteangriper og vi andre’ og ‘Forsvarsspill’. Vi prøver å overføre dette til kamparenaen på onsdag med de deltemaene som er beskrevet nedenfor.
Tema angrep:

 

 Overtallsspill

Å kunne sette opp ulike 2 mot 1 situasjoner i kamp er en viktig fotballferdighet. Den involverer ballførers (1A) vilje og evne til å utfordre ved å «dra på seg» forsvarsspiller, samt medspilleres vilje til bevegelse bak, forbi og foran ballfører. Er bevegelsene «samtidige», skapes det plass for ballfører og mange pasningsalternativer.

Veggspill
I denne sonekvelden velger vi ut 2 mot 1 situasjonen veggspill. Gode bevegelser hos medspiller vil kunne gi ballfører muligheten til å avansere ved bruk av veggpasning. For at et veggspill skal bli vellykket er det viktig at

  • ballfører fortsetter sin bevegelse etter at pasningen er slått, samtidig som hun inviterer til å få ballen tilbake
  • ballmottaker oppfatter at ballfører vil ha ballen tilbake, og spiller en pasning i medløpet til opprinnelig ballfører

Figur 10

Figur: Her velger laget å foreta gjennombrudd gjennom veggspill.
Tema forsvar:

 

 Forsvar nærme vårt mål

Er motstanderens ballfører nærmere vårt mål, f.eks. fordi vi har mistet ballen på vei opp i angrep:

  • 1F går i hurtig press på ballfører for å hindre pasning eller skudd
  • Øvrige forsvarsspillere jobber for å komme på rett side

Figur 12

Figur: Her setter vi press på ballfører og får spillerne på plass for å verne om farlige rom.

 

 

7er-turnering mot RIL og MIL på søndag

Publisert: 20. september 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

Vi spiller med tre lag på søndagens 7er-turnering. Lagene spiller to kamper à 25 minutter, med kampstart hhv 18:00 og 18:30. Trenerfordelingen er som følger:

  • CSK 1: Tor, Jan Morten, Roger
  • CSK 2:Knut, Vebjørn, Trine
  • CSK 3: Espen, Jon, Thomas, Elin

Vi trenere møter senest 17:30 og hver trenergruppe har ansvaret for å rigge sin bane. Vi har hele 11er-banen og 7er-banen, og følgende nummerering gjelder: 7er-banen er bane 1, 11er-halvdel sør er bane 2 og 11er-halvdel nord er bane 3. Jon, Trine og Tor bestemmer lagene basert på hvem som møter.

Vi spiller med en 2-3-1 formasjon, tilsvarende det vi har kjørt på 7er-treningene. Vi dropper kamptema denne gangen, da 7er-spilling i seg selv er utfordrende nok for jentene. Trenerinvolvering gjøres i hht beskrivelsen nedenfor.

Formasjon 2-3-1

2-3-1

Angrep

En av de viktigste egenskapene med 2-3-1 formasjonen er at man har en spillsentral i midtbaneleddet. Dette bør være en spiller med god spilleforståelse og god teknikk som kan spille opp medspillerne sine. I angrep tar midtbanespillerne bredde og opptrer som vinger. Da kan forsvaret spille ballen opp på den sentrale midtbanespilleren som ser etter bevegelse fra spissen og vingene. Eventuelt kan han også se etter bevegelse fra en back som overlapper. Backene bør også ta større bredde i angrep, slik at man dekker større rom. Fordi 2-3-1 er en mer offensiv formasjon enn 3-2-1, så er det viktig at hele midtbaneleddet raskt klarer å omstille seg og komme seg i forsvar hvis man mister ballen.

Forsvar

I forsvar skal backene sentrere ved å trekke mer sammen, og midbanespillerne på sidene skal falle av for å dekke flankene. Den sentrale midtbanespilleren faller også av for å dekke rommet i midten. Angriper skal gå i press på motstanderens ballfører, og ikke falle lavere enn rundt midtsirkelen.

Kamptema 17.09.14

Publisert: 16. september 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

Vi kjøre nytt angrepstema, men beholder forsvarstemaet som sist.

Kamp: Sonekveld Ranheim
Tema fra trening inn i kamp:

 

 Treningstema de siste ukene har både vært ‘Førsteangriper og vi andre’ og ‘Forsvarsspill’. Vi prøver å overføre dette til kamparenaen på onsdag med de deltemaene som er beskrevet nedenfor.

 
Tema angrep:

 

 Overtallsspill

Å kunne sette opp ulike 2 mot 1 situasjoner i kamp er en viktig fotballferdighet. Den involverer ballførers (1A) vilje og evne til å utfordre ved å «dra på seg» forsvarsspiller, samt medspilleres vilje til bevegelse bak, forbi og foran ballfører. Er bevegelsene «samtidige», skapes det plass for ballfører og mange pasningsalternativer.

Veggspill
I denne sonekvelden velger vi ut 2 mot 1 situasjonen veggspill. Gode bevegelser hos medspiller vil kunne gi ballfører muligheten til å avansere ved bruk av veggpasning.

Figur 10

Figur: Her velger laget å foreta gjennombrudd gjennom veggspill.
Tema forsvar: Forsvar nærme vårt mål

Er motstanderens ballfører nærmere vårt mål, f.eks. fordi vi har mistet ballen på vei opp i angrep:

  • 1F går i hurtig press på ballfører for å hindre pasning eller skudd
  • Øvrige forsvarsspillere jobber for å komme på rett side

Figur 12

Figur: Her setter vi press på ballfører og får spillerne på plass for å verne om farlige rom.

 

 

Kamptema 03.09.14

Publisert: 1. september 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

 

Kamp: Sonekveld Hommelvik
Tema fra trening inn i kamp:

 

 Treningstema nå er ‘Førsteangriper og vi andre’. Vi prøver å overføre dette til kamparenaen på onsdag som angitt nedenfor.

 
Tema angrep:

 

 Igangsetting

I åpent spill
Er det plass på ytterside – spill der. Viktig at medspiller er på «krittet» og ser både ballfører og motstanders mål. Det går også an å «lage plass» på ytterside ved at ballfører utfordrer førsteforsvarer innover – for så å spille på ytterside.

Figur 4

Figur: Ballfører ser at det er plass på yttersiden. Legg merke til posisjon til ny ballfører. Hun ser både medspiller med ball og motstanders mål
Tema forsvar:

 

 Forsvar nærme vårt mål

Er motstanderens ballfører nærmere vårt mål:

  • Press på ballfører
  • Komme flest mulig forsvarsspillere på rett side

Figur 12

Figur: Her setter vi press på ballfører og får spillerne på plass for å verne om farlige rom.

 

 

Kamptema for sonekveld 26.8.14

Publisert: 25. august 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

Vi fortsetter praksisen med å ha ett angrepstema og ett forsvarstema i kamp. Angrepstemaet er nytt, mens forsvarstemaet har vi hatt før.

Kamp: Sonekveld Malvik
Tema fra trening inn i kamp: Treningstema nå er ‘pasningsspill’. Vi prøver å overføre dette til kamparenaen på tirsdag som angitt nedenfor.
Tema angrep:

 

 Pasning i medspillers medløp

Ballfører må løpende vurdere om den beste løsningen for laget er å gå med ballen selv eller å spille pasning til medspiller. Bevegelsen fra medspiller skal alltid komme før pasningen, og ballfører skal så ideelt spille pasningen til den medspiller som med sin bevegelse har skapt det beste pasningsalternativet for laget.

Hovedmålet med å spille pasning i medspillers medløp er å skape/opprettholde tempo i angrepet. Jentene bør i kampen løpende forsøke å spille pasningene i medspillers løpsretning når de er ballførere. De må instrueres på at medspillers invitasjon til å motta en pasning også kan skje gjennom løp i retning bort fra ballfører i ledig rom i retning motstanders mål.
Tema forsvar: Press ved motstanders igangsetting

Når motstanderlaget skal sette igang fra sin keeper, skal vårt lag trekke tilbake til egen banehalvdel. Vi kan først gå i press når ballen er kastet fra motstanderlagets keeper og har nådd frem til utespiller.

I det ballen når frem til den aktuelle utespiller på motstanderlaget, skal vi prøve et slags kollektivt offensivt press som følger:

  • Vår A går raskt opp i press på ballfører med formål å a) vinne ballen eller b) fremtvinge en dårlig pasning
  • M1 og M2 følger opp presset bak A ved å dekke ballførers pasningsalternativer, ofte på hver side på midtbanen. A + M1 og M2 da vil forme en slags spiss i presset mot ballfører. Formålet til M1 og M2 er å bryte en eventuell dårlig pasning som er fremtvunget av A.
  • F holder sikring litt lenger bak M1 og M2 mer sentralt i banen.

 

 

Kamptema for sonekveld 10.6.14

Publisert: 8. juni 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

 

Kamp: Sonekveld Malvik
Tema fra trening inn i kamp: Treningstema nå er ‘mottak/medtak’. Vi prøver å overføre dette til kamparenaen på tirsdag som angitt nedenfor.
Tema angrep: Rask forflytning fremover i angrep

Medtak er et retningsbestemt mottak av en pasning for primært å bidra til at ballen raskere forflyttes fremover på banen. Retningen i medtaket bør gjøres der hvor det er ledig rom, noe spilleren bør ha orientert seg om på forhånd.

For å forenkle dette for jentene, men likevel bidra til at de får med seg de nødvendige læringseffektene, instruerer vi på følgende:

  • Når vi får en pasning skal vi prøve å ikke stoppe ballen (mottak), men spille en liten pasning videre til oss selv på ca 1 1/2 meter på 1. touch (medtak). Retningen på den lille pasningen skal alltid være fremover eller utover til siden (der det ofte er ledige rom), aldri bakover eller innover (der det ofte er trangt). Vi skal gjøre tilsvarende om det er fra motstanderlaget vi mottar ballen.
  • Umiddelbart etter at vi har spilt den lille pasningen til oss selv på 1. touch, så skal vi alltid sette fart fremover med ballen samtidig som vi vurderer hvilke muligheter vi har. Er vi på skuddhold så skyter vi. Har vi en medspiller som er godt plassert lenger frem på banen så spiller vi en pasning til denne. Hvis ikke så fortsetter vi å gå hurtig fremover med ballen selv.
Tema forsvar: Press ved motstanders igangsetting

Når motstanderlaget skal sette igang fra sin keeper, skal vårt lag trekke tilbake til egen banehalvdel. Vi kan først gå i press når ballen er kastet fra motstanderlagets keeper og har nådd frem til utespiller.

I det ballen når frem til den aktuelle utespiller på motstanderlaget, skal vi prøve et slags kollektivt offensivt press som følger:

  • Vår A går raskt opp i press på ballfører med formål å a) vinne ballen eller b) fremtvinge en dårlig pasning
  • M1 og M2 følger opp presset bak A ved å dekke ballførers pasningsalternativer, ofte på hver side på midtbanen. A + M1 og M2 da vil forme en slags spiss i presset mot ballfører. Formålet til M1 og M2 er å bryte en eventuell dårlig pasning som er fremtvunget av A.
  • F holder sikring litt lenger bak M1 og M2 mer sentralt i banen.

 

 

Endring av kamper

Publisert: 28. mai 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

For de av dere som kjører langtidsplanlegging, så er det kommet noen justeringer på tidspunkt for høstens sonekvelder. Endringene går bl.a. på at klubbene har delt J-04 og J-05 i hver sine dager for å få større baner og lengre kamper. Kalenderen til cskfj04@gmail.com, som er innebygd i lagssiden på csk.no, er oppdatert med de endrede tidspunktene.

Minner også om at dere kan gå inn på cskfj04@gmail.com og dele kalenderen med deres egen. Med en slik kalendertilgang så kan dere droppe å registrere aktivitetene i egen kalender. Da vil dere naturlig nok også hele tiden være oppdatert når det gjøres endringer.

 

Kamptema på sonekveld 26.5.14

Publisert: 26. mai 2014 av Tor i 10 år, Kamp
0

Vi kjører følgende felles angrepstema og forsvarstema på dagens sonekveld (kamp).

Kamp: Sonekveld CSK
Tema angrep: Inviter til pasning

To ting er spesielt viktig når man skal invitere til pasning

  • Først: Gjøre seg spillbar ved å bevege seg i ledig posisjon (rom).
  • Deretter: Gi beskjed («snakk») til ballfører om at man er ledig for å motta pasning.

Det er ballfører som avgjør om han vil benytte seg av invitasjonen til pasning eller ikke. Det er viktig at spillerne læres i gjøre valg. Det kan være like riktig å gå som å slå.
Tema forsvar: Press ved motstanders igangsetting

Når motstanderlaget skal sette igang fra sin keeper, skal vårt lag trekke tilbake til egen banehalvdel. Vi kan først gå i press når ballen er kastet fra motstanderlagets keeper og har nådd frem til utespiller.

Når ballen har nådd frem til den aktuelle utespiller på motstanderlaget skal vi prøve et slags kollektivt offensivt press som følger:

  • Vår A går opp i press på ballfører med formål a) å vinne ballen eller b) fremtvinge en dårlig pasning
  • M1 og M1 dekker motstanderlagets pasningsalternativer på hver side på midtbanen med formål å bryte en pasning fra ballfører
  • F holder sikring litt lenger bak hvis det blir spilt en lang pasning
Tema fra trening inn i kamp: Det er nå ‘mottak/medtak’ som er treningstema for jentene. Jentene bør oppfordres til å ta med seg det de har lært på treningsfeltet inn i kampen:

  • Vær nøyaktig når man legger pasning
  • Vær bestemt på forhånd hvilken retning medtaket skal gjøres
  • Ha god kontrollavstand på ballen i medtaket

 

Illustrasjon

Eldre innlegg
Nyere oppføringer