Trenerbloggen

Mål

Spilleren skal kunne passere en motspiller med ballen under kontroll

Handlingsvalg og handling

HANDLINGSVALG

Handlingsvalg går på hvilken type finte som anvendes, samt hvordan denne utføres i tid og rom. Handlingsvalg i tid vil si hvilket tempo man velger inn i situasjonen når man utfordrer, hvor langt fra motstanderen man er når finta gjennomføres og hvilket tempo man har ut av situasjonen. Handlingsvalg i rom vil si hvilken retning man velger å ha som utgang av finta.

HANDLING

Valgt finte utføres med sikker teknikk og kontroll over ballen

Læringsmomenter og teknisk utførelse

Finter og driblinger finnes i mange varianter. Uansett type, så er det en del felles faktorer som gjelder generelt.

Formålet med finta er å passere motstander. I god tid før man skal utfordre bør man derfor velge hvilken retning ut av finta som er den optimale, og derav hvilken motsatt retning motstanderen skal «lokkes i» ved et bestemt utslag (finte). Den samme tidlige beslutningen bør deretter gjøres av fintevalg. I selve gjennomføringen er tempo i ballføring og timing av finta viktig. Har man for lavt tempo i ballføringen og samtidig starter finta for tidlig, så vil motstander ha tid til å komme inn i situasjonen igjen etter utslaget. Har man for høyt tempo eller man starter finta for sent,  så vil motstander kunne stoppe forsøket ved å bryte med en takling. Videre er det viktig med en bestemt og naturlig kroppsbevegelse i utslaget, slik at motstander «går» i den ønskede motsatt retning. For å sikre at passeringen er effektiv, så bør man til sist ha kjappe ben ut av finta.

Nedenfor følger både beskrivelse og video av et aktuelt utvalg av ulike finter.

Pasningsfinten

Lat som du skal spille en pasning til en medspiller. Vri foten slik at motstanderen tror du skal spille innsidepasning. Stopp pasningsbevegelsen og dra ballen i en annen retning når motstanderen gjør et utfall.

Skuddfinten (innleggsfinten)

Legg an til skudd eller innlegg forbi motstanderen på én side. Når motstanderen reagerer, stopper du skudd- eller innleggsbevegelsen og drar ballen forbi motstanderen på motsatt side.

Kroppsfinten

Før kroppstyngden over på den ene siden. Senk skulderen mot denne siden. Plasser foten på denne siden i bakken med god bøy i kneet. Dra motsatt fot først over mot denne siden. Dra den deretter kjapt til motsatt side. Før ballen videre med utsiden av denne foten.

Overstegsfinten

Gå med ballen i angrepsretningen. Løft høyre fot og gjør som om du skal drible med utsiden av høyre fot mot høyre. Løft høyre fot over ballen og før overkroppen også mot høyre. Du driver i stedet med venstre fots utside. Foreta et taktskifte og rykk unna motstanderen.

Hælfinten

Utfør finten med foten bryt fra motstanderen. Før foten fremover og over ballen (lat som det skal utføres hælpasning). Før foten tilbake over ballen igjen. Slå ballen kjapt fremover og følg etter.

Video/illustrasjon

 

Tekniske øvelser på føring og finting ved dribling: