Trenerbloggen

Spillestil og roller

Læring av spillestil og roller blir en viktig del av å utvikle fotballferdighet når jentene er kommet på dette nivået. I vedlegget følger overordnede føringer for vår spillestil i 11er, samt hvordan spillerne skal søke å utføre sin rolle i de ulike fasene i hhv angrep og forsvar. Dokumentet er utvidet fra fjorårets og tar ytterligere steg i landslagsskolens tema.

Anbefaler at dette brukes som støtte både når det skal kommuniseres til spillerne individuelt og kollektivt. He det gjerne liggende i mappa, så er det lett tilgjengelig for repetisjon.

 

Spillerevaluering i kamp

For å drive god lags- og spillerutvikling er det viktig å gjøre en evaluering av spillere i kamp. Til dette er følgende skjema utarbeidet. Det bør etableres som en rutine å lage en slik kampevaluering for den som har rollen som hovelagleder i kampen. Utfylt skjema tas vare på for sammenstilling i senere trenermøte.

 

Kamper

I år danner 04 og 03 klassen J17. Spillergruppa er så stor og har et så høyt ferdighetsnivå at de i tillegg vil bidra på klubbens to damelag i hhv 3. div og 4. div. Et godt samarbeid mellom jentekullene vil i tillegg gjøre at flere spillere fra J15 vil ha J17 som en tilleggskamparena. Nedenfor følger link til lagenes terminliste:

• Terminliste CSK J17 1.div (vår)
• Terminliste CSK J17 2. div (vår)
• Terminliste CSK D 3. div
• Terminliste CSK D 4. div

For å gi en riktig kamparena for spillerne, gjøres en løpende laginndeling ut fra ferdighetsnivå og antatt styrke på motstander. Denne gjøres av hovedtrenere på forhånd, og innkalling av spillerne skjer av hvert lags lagsoppmann ved bruk av appen Spond.

 

Forberedelse og oppvarming før kamp

Alle skal være klare i garderoben minimum 60 min før kamp. Det betyr at man må ankomme anlegget 5-10 minutter tidligere.

Følgende plan for forberedelse og oppvarming brukes av begge våre lag:

 

10 min – Jentene gjør seg klar

Jentene går i garderoben og skifter før vi trenerne kommer inn.

 

15 min – Om kampen og motstander (i garderobe)

Informer om laget som starter, samt hvordan bytter vil bli gjort.

Gi en vurdering av motstander, og eventuelle forholdsregler vi skal ta.

Gå gjennom utvalgte tema for spill og roller i hhv forsvar og angrep.

Gi eventuell individuell input til enkeltspillere på roller.

 

10 min – Skadefri (utespillere + keeper)

Løpsøvelser med seks varianter (rett frem, hofte ut, hofte inn, sirkle, løp/hopp og hurtigløp). Viktig at man får kvalitet på øvelsen.

 

 

15 min – Utespillere: Stjerna      Keeper: egne keeperøvelser

Viktig at aktivitetsnivået er tilstrekkelig høyt under øvelsen. Jentene skal bli varme.

 

10 min Siste forberedelser

Jentene tar av overtrekksdrakter og holder seg i lett bevegelse.

Samling i ring hvor kapteinen «fyrer opp» laget til maks innsats. Deretter kamprop, og så ut for å hilse på motstander.

KAMPEN BEGYNNER