Rollebeskrivelser

Fra og med J14 har vi brukt Landslagsskolen og spilleprinsippmodellen som basis for ferdighetsutvikling, og derav også de rollebeskrivelser og rolleutførelser som den beskriver i de ulike spillfasene i en 4-3-3 formasjon.

Tidligere tok vi utgangspunkt i rollebeskrivelsene under, som vi tilpasset for å lage rollebeskrivelser for yngre spillere i 7er og 9er. Selv om rollebeskrivelsene under er basert på 11er, så ble de forenklet og tilpasset de mindre spilleformatene. Fra de forenklede rollene, hadde spillerne en progresjon inn i de «ferdige» 11er-rollene. Overgangen ble derfor forholdsvis naturlig ved overgangen til 11er og Landslagsskolen.

 

Roller (krav, kjennetegn og ferdigheter):

  • keeper
  • back
  • midtstopper
  • sentral/defensiv midtbane
  • offensiv midtbane
  • høyre/venstre midtbane (kant)
  • spiss

 

 

KEEPER

FYSISKE KRAV

  • Spenst
  • Sterk/Stor
  • Kroppsbeherskelse

KJENNETEGN

  • Autoritet
  • Spiller med lav risiko
  • God på kommunikasjon
  • Orientert

 

Defensive ferdigheter

  • Godt grep – kroppen alltid bak ballen.
  • Riktig og bra fotarbeid er nødvendig for å flytte seg riktig i forhold til skytter og ved innlegg, en keeper må være i stand til å forflytte seg raskt og riktig uten å komme ut av balanse og komme seg i rett utgangsstilling.
  • Skal fungere som en sweeper – lese spillet, spesielt pasninger i bakrommet vårt.
  • Stå skråstilt når motstander angriper fra kant for bedre oversikt.
  • Dirigere bakre firer.
  • Generelle keeperferdigheter.

 

Offensive ferdigheter

  • Skal være med i trilling av ball i bakre firer – den som skal være best orientert og «setter» ofte spillet.
  • Pasningsferdighet, mottak og ballkontroll.
  • Skal være «kontringsorientert».

 

Linker

 

 

MIDTSTOPPER

FYSISKE KRAV

  • Spenst
  • Hurtighet
  • Gode i duellspill

KJENNETEGN

  • Autoritet
  • Spiller med lav risiko
  • Gode på kommunikasjon
  • Sjef/dirigent

 

Taktiske/Tekniske ferdigheter

  • Ballsikker, god til mottak (rolig, avslappet og hurtig ved mottak og medtak – førsteberøring).
    Orientere seg oppover i banen før pasning mottas. Medtak skal brukes så fort det lar seg gjøre!!
  • Gode pasningsspillere: Velge riktige løsninger – god evne til å orientere seg og et stort repertoar av forskjellige pasninger, som korte og lange framspill, innlegg, crossballer, pasning med utsiden, vristspark.
  • God første avlevering etter ballerobring.
  • Ta ansvar for å gjøre seg spillbar i bakerste ledd.
  • Kunne føre ballen hurtig framover.
  • Godt hodespill (vinne dueller, rydde unna, avlevering).
  • Ansvar for å få laget kjapt ut.

 

Defensive ferdigheter

  • Plasseringssikker, forholde seg riktig til linjen, se farer tidlig (våken som andre- og tredjeforsvarer).
  • Dyktig førsteforsvarer: presse, lede, oppholde, takle, bryte pasninger. Ved 20 meter fra eget mål led utover – ellers innover mot sikringsspiller.
  • Aggressiv og sterk i dueller.
  • Markere på offensiven (når vi selv angriper) – bryte foran.
  • Kunne bestemme linjen: Når blir vi stående, når faller vi tilbake til backlinjen?
  • Vurdere førsteforsvarerens oppgaver og handle deretter.
  • I visse situasjoner bryte ut av den bakre fireren og (ut)markere spillere i mellomrommet.
  • Dirigere spillere til å følge dype gjennombruddsløp.
  • Skal støte ut i spiller fra 20 meter og inn.
  • Klarere langt, høyt og bredt når nødvendig.
  • Falle av i støtte til back

 

Pasningsalternativer (når du har ball i beina)

  • Prøv å vri spill på back (Rulle ball i bakre firer inntil overtall oppnås på en side), spille ut midtspissen(e) hos motstanderen, sette motsatt stopper (back) fri med ball – utfordre med ball for å oppnå gjennombrudd hos back.
  • Pasning i bakrom mot cornerflagg – langpasninger mot etablert og ved brudd langt ned i banen med mulighet for å true bakrom direkte eller indirekte via flikk. Effektivt hvis motstanderen står høyt.
  • Langpasning på flankespiller.
  • Pasning opp på sentral midtbane – spesielt nyttig når flanke/back presses.
  • UNNGÅ: Lange pasninger på tvers i bakre firer, der motstander kan fange opp ballen!!!

 

Linker

 

 

BACK

FYSISKE KRAV

  • Hurtig (korte og lange løp)
  • Stor løpskapasitet og løpsvilje (utholdenhet)
  • Styrke (i dueller)

KJENNETEGN

  • Mot: våge å utfordre en mot en i angrepssonen.
  • Initiativ: Gjøre seg tidlig spillbar, skape overtak på kanten (to mot en).

 

Taktiske/Tekniske ferdigheter

  • Ballsikker, god til mottak (rolig, avslappet og hurtig ved mottak og medtak – førsteberøring).
    Vend opp med fot mot sidelinjen. Vinkle kropp riktig i forkant!!!
    Orientere seg oppover i banen før pasning mottas.
  • Gode pasningsspillere: Velge riktige løsninger (god evne til å orientere seg og et stort repertoar av forskjellige pasninger, som korte og lange framspill, innlegg, crossballer, pasning med utsiden, vristspark).
  • Kunne føre ballen hurtig framover.
  • Gode dribleegenskaper er ofte nyttig når back kommer høyt i banen.
  • Godt hodespill (vinne dueller, rydde unna, avlevering)

 

Defensive ferdigheter

  • Ikke bli lurt/overspilt – press innlegget – ta ballen.
  • Plasseringssikker, forholde seg riktig til linjen, se farer tidlig (våken annen- og tredjeforsvarer).
    Ikke bli lurt ut av linjen, og kom for høyt i banen.
    Er du usikker så stå i linjen.
  • Dyktig førsteforsvarer: presse, lede, oppholde, takle, bryte pasninger.
    Ved 20 meter fra eget mål led utover – ellers innover mot sikringsspiller.
  • Aggressiv og sterk i dueller.
  • Påse at vi går i angrep med bare en back om gangen.
  • Ansvar for ytterste mann når det angripes i sin sone (ved overlap ta ytterste mann).
  • Markere på offensiven (når vi selv angriper) – bryte foran. Husk posisjonering (stå på den siden av angriperen som ballen er på).

 

Pasningsalternativer (når du har ball i beina)

  • Kjapt opp på kantspiller – utfordringen for ballføreren (back) i denne fasen er å finne et pasningsalternativ tidlig og slå pasningen umiddelbart (helst på direkten). Ta ut dybde for gjenlegging (hvis kantspiller er presset).
  • Slå eventuelt direkte i bakrom mot hjørneflagg. Vi slår langt dersom bakrommet er stort (ofte ved overganger) og dersom det ikke er andre alternativ.
  • Når kant møter og beveger seg innover på banen og spiss stikker i bakrom skal offensiv midtbane være spillbar (diagonalløp) i rommet som kant forlater.
  • Vegg til midtbanespiller inne på banen.
  • Inn til defensiv midtbanespiller for gjenlegging til midtstopper eller eventuelt for vending – midtbanespiller i lengderetning.
  • I mellomrom på møtende spiss (viktig at ballen kommer akkurat i det møtende spiss møter – timing viktig, og øyekontakt kan hjelpe når det er mulig).
  • Vri spill på keeper/midtstopper når rommene er for trange/små eller at risikoen er stor.
  • Høyere opp på banen (motstanders banehalvdel): langpasning motsatt (crosser).

 

Offensive bevegelser (når vi har ball i laget)

  • Bevegelse når vi vinner ballen et stykke ned på egen banehalvdel:
    Kjapt ut på siden, spesielt viktig når keeper har ballen – og hvis du har rom, gå høyt og bredt.
  • Bevegelse når din medspiller/kantspiller er rettvendt og utfordrer innover på banen:
    Søk overtall på sidene (overlap).
    – Husk at din medspiller/kantspiller må være rettvendt for at man skal gå på overlap.
    – Når din medspiller/kantspiller er feilvendt og presset – bli i støtteposisjon!!!
  • Bevegelse når din medspiller/kantspiller spiller opp på møtende spiss:
    Back kan bevege seg opp langs siden for gjennomspill fra møtende spiss eller offensiv sentral midtbane (for eksempel etter gjenlegging fra møtende spiss (tredjemannsløp).
  • Når kan en back gå på overlap?
    Når din medspiller/kantspiller er rettvendt og utfordrer.
  • Når backer har rom på sin side, så skal han opp og være med og spille kant!

 

Linker

 

 

SENTRAL/DEFENSIV MIDTBANE

FYSISKE KRAV

  • Hurtig forflyttning
  • Veldig Stor løpskapasitet og løpsvilje (utholdenhet)
  • Styrke (i dueller)

KJENNETEGN

  • Snakke med og dirigere medspillerne.
    – Holde laget i balanse.
  • Være ”sjef” på midtbanen.
    – ha ”blikk for spillet”.
  • Vilje til å ballen og styre spillet.
  • – Mot: Når laget møter motgang, være den som ”tar hånd om spillet” og går foran og tråkker til litt ekstra i duellene.

 

Taktiske/Tekniske ferdigheter

  • ”Hovmester”- overblikk.
  • Skal kunne treffe hurtige og kloke valg.
  • Når vi klarer å bryte skal du klare å treffe en offensiv medspiller høyere i banen på 1. eller 2. touch.
  • Hurtig og presis teknikk ved avleveringer, vendinger og mottak. Sikkert pasningsspill, både kort og lang pasning. God langpasningsferdighet selv med lite rom tilgjengelig.
  • Dyktig til å variere/vende spillet, være lagets ”spillemotor”.
  • Skal med presise pasninger kunne få backene med i spillet framover på banen.
  • Avslutningsegenskaper fra distanse ved annenball eller gjennombrudd.
    Skudd fra +20 meter og nærmere.

 

Defensive ferdigheter

  • Skape balanse i laget, dyktig til å forhindre kontringer imot. Holde dybde når vi er i angrep hvis motstander har likt antall angripere som vi har forsvarere.
  • Forberedt på hurtig gjenvinning av ball.
  • Gode førsteforsvareregenskaper når det gjelder å takle, oppholde, lede motstanderen.
  • Støte i ballfører som utfordrer fra mellomrom (doble opp).
  • Sterk i duellspillet både langs bakken og i hodespillet – vinne dueller foran backlinjen.
  • Vinne andreballer.

 

Pasningsalternativer (når du har ball i beina)

  • Alle medspillere er aktuelle mottakere av ball – å vende spillet er viktig!
  • Spesielt viktig: spiss i rom – oppfatte og utnytte bakrom hos motstanderne.
  • Spille flanke fri i mellomrom: Offensiv midtbane løper i bueløp ut mot siden mens flanke krysser løpet innover på banen. Defensiv midtbane legger ballen i mellomrom til flanke.

 

Offensive bevegelser (når vi har ball i laget)

  • Hvordan bør sentral midtbane bevege seg for å ta imot pasning fra bakre ledd?
    For å unngå at sentral midtbane får ballen feilvendt – bevegelse diagonalt bakover mot midtstoppere.
    Gir bedre muligheter for å orientere seg fremover i banen, og vende opp eller å vri spill.
  • Bue løp mot backene for å skaffe seg god vinkel.
  • Kan i enkelte tilfeller, når midtstoppere går bredt – falle ned som et pasningsalternativ mellom stopperne.
  • Hele tiden søke rom, slik at du blir spillbar for stoppere, back, kanter og offensive spillere.
  • Spilles det med to sentrale/defensive midtbanespillere, skal alltid en være med opp som en offensiv midtbane/spiss.

 

Linker

 

 

OFFENSIV MIDTBANE

FYSISKE KRAV

  • Hurtig forflyttning
  • Utholdenhet
  • Styrke (i dueller)

KJENNETEGN

  • Kloke og lure spillere.
  • Søker alltid etter rom, stor radius.
  • Ser muligheter som ikke andre ser.
  • Ekstremt godt orientert, og har ofte unike ferdigheter på persepsjon.
  • Gode medtak/mottaksferdigheter.
  • God pasningsfot (kort-lang, begge bein).

 

Taktiske/Tekniske ferdigheter

  • Skape rom for seg selv og andre, god til å gjøre seg spillbar.
  • Presis og god timing på løp inn i feltet.
  • Godt blikk for spillet, ha neste trekk klart, flere alternativer med mottak av ballen.
    Være orientert bak og til siden før alle ballmottak.
  • Skal kunne gi flere alternativer til medspillere med ballen:
    For eksempel overlappinger på kanten eller dybdeløp i midten.
  • Godt ballmottak/medtak i dybden.
  • Skal kunne fjerne press rettvendt og feilvendt med finter og vendinger.
    Kunne skjerme godt/ ta av press/ drible seg forbi.
  • Gode avslutningsegenskaper både ved skudd fra distanse og med fart inn i motstanderens straffefelt.

 

Defensive ferdigheter

  • Gode førsteforsvarsegenskaper for å kunne vinne ballen rettvendt på midtbanen.
  • God til å lese spillet/bryte motstanderens ballbane, for eksempel tilbakespill fra angripere.
  • Vinne andreballer.
  • Kunne skifte mellom press og dekning av midtbanen, støte fram eller falle tilbake.
    Velge riktig press etter balltap, gjenvinning eller senke farten på kontring imot.
  • Aggressivitet og intensitet, ”fart på beina”.

 

Pasningsalternativer (når du har ball i beina)

  • Alle medspillere er aktuelle mottakere av ball – å vende spillet er viktig!
  • Spesielt viktig: spiss i rom – oppfatte og utnytte bakrom hos motstanderne.
  • Slippe pasning opp på spiss, komme tidlig i dybde på spiss – og direkte igjennom på kant/motsatt spiss.
  • Spille kant med gjennombruddspasning mellom stopper og back.

 

Offensive bevegelser (når vi har ball i laget)

  • Trykke opp etter gjennombrudd for å være målfarlig innenfor 16 meteren.
  • Angripe og gjøre seg spillbar i mellomrom.
  • Gå på overlap rundt kant hvis kant går innover på banen.
  • Dybdeløp: Utfordre rom mellom back og midtstopper for gjennombrudd.
  • Bueløp ut mot siden når sentral midtbanespiller har ballen for å spille kant fri i mellomrom.
  • Søk hele tiden etter rom som er forlatt av spiller som utfører førstebevegelse (såkalt andrebevegelse)

 

Linker

 

 

HØYRE/VENSTRE MIDTBANE (KANT)

FYSISKE KRAV

  • Hurtig: Temposkifter, rykk, retningsforandringer, hurtighet ved lengre løp.
  • Utholdenhet: Stor løpskapasitet og løpsvilje.

KJENNETEGN

  • Våge å utfordre en mot en.
  • MYE Mot:
    Våge å utfordre en gang til selv om en mislykkes.
  • Frekkhet.

 

Taktiske/Tekniske ferdigheter

  • Gode dribleegenskaper og finter. Utfordre 1 mot 1 mot bakre ledd (fortrinnsvis på motstanders banehalvdel – siste 1/3 av banen)
  • Dyktig til å motta ballen både rettvendt, feilvendt og sidevendt. Rykk fra markering, rettvendt i medtak av pasning, sette fart å utfordre rett mot motstanderne.
  • Medtak: med fot ut mot sidelinjen, medtak innover for å klargjøre for overlap.
  • Kunne slå presise innlegg, og god med begge bein.
  • Avslutningsegenskaper: Alene med keeper, bakerste/forreste stolpe.
  • Kunne gjøre seg spillbar i gode utgangsposisjoner, skape rom for framspill.
  • Sterk på å sette opp og utnytte 2 mot 1-situasjoner.

 

Defensive ferdigheter

  • God i plasseringsspillet, finne sin plass i ”rammen”.
  • Avhjelpe midtbanespillerne ved å være god i førsteforsvarerrollen; oppholde og lede motspillere innover.
  • Viktig å finne rett presshøyde (når press motstanders back og/eller kant)

 

Pasningsalternativer (når du har ball i beina)

  • Med ball i beina og rettvendt – kan en skjære inn på banen for overlap fra back/midtbanespiller. Dette fordi vi ved å stå mer sentralt vil kunne slå pasninger framover og til begge sider.
  • Spille vegg med møtende spiss.
  • Hvis feilvendt se etter dyp midtbane eller back – støttepasning
    – viktig med bevegelse etterpå (bakrom, mellomrom, bredde)
  • Diagonalpasning (crossere) mot cornerflagg motsatt, eller evt bakromspasning på dybdeløp fra offensiv midtbane.
  • Drible: Når drible? Når en kantspiller har ballen høyt og bredt og det er en 1 mot 1 – situasjon uten sikring, bør vi drible eller slå et tidlig innlegg.

 

Offensive bevegelser (når vi har ball i laget)

  1. Bevegelse når back har ball på vår banehalvdel
  • Ut mot sidelinjen for å motta ball fra back. Alternativer når du mottar ball: vende opp eller slå støtte
  • Løp mot motstandernes banehalvdel/bakrom for direkte gjennomspill – dette frigjør plass for andre medspillere
  1. Bevegelse når sentral midtbane har ball – på motstanderens banehalvdel:
  • Mot midtbanespiller for å gi støtte (innover på banen) – Hvorfor? Gi rom for back
  • Innover på banen i mellomrom – Hvorfor? Kanten kan da få ballen i mellomrom, og enten sette fart, eller legge stikker på spiss.
  • I rommet mellom motstanders stopper og back for gjennombrudd og få ballen med på medløp fra spiss/midtbanespiller.
  • I rommer utenfor og bak back, og få pasning tredd igjennom mellom stopper og back. Særlig aktuelt når back står inne i banen.
  1. Plassering hvis spillet bygges opp på motsatt side:
  • Hold bredde i spillet, vær tålmodig – slik at vi beholder rom inn på banen.
  • Eventuelt start innover på banen i mellomrom eller i skjær innover på banen på langt diagonalløp hvis spiss/spisser går på løp og etterlater seg dette rommet.
  • Skjære inn fra motsatt i rom på bakre stolpe ved innlegg fra motsatt flanke.

 

Linker

 

 

SPISS

Møtende spiss ?

Bakroms-spiss ?

  • Stort repertoar i forskjellige avslutningsteknikker, kombinert med å være ”kald”.
  • Effektiv avslutter, 2 mål av 3 åpenbare målsjanser. Unngå stress i avslutningsøyeblikket.
  • Dersom du blir stresset når du mottar en ball foran mål, da har du øvd for lite på å score – øv mer J
  • Komme foran i de fleste dueller (3 av 5) foran motstanders mål.
  • Klar til å skjære inn på første stolpe ved innlegg. Tro på og være ALLTID forberedt på at du får ballen når den spilles inn i feltet.

 

Taktiske/Tekniske ferdigheter

  • Rask på korte og lengre distanser (10meter/30meter).
  • Gode dribleegenskaper.
  • God på bevegelse.
  • Strekke bak motsatt stopper mot etablert for å skape rom på ballsiden.
  • Stikk i rom som skapes av kanter som møter.
  • Utfordre i bakrom mellom midtstopperne (og mellom back og midtstopper/sidelinje).
  • Gå på stuss fra møtende spiss.

 

Taktiske/Tekniske ferdigheter

  • Kunne gjøre seg spillbar for framspill, skape plass for mottak av ballen.
  • God hodespiller.
  • God på å legge igjen.
  • God i mottak, kvalitet på førsteberøring.
  • Mottak under press, både kunne holde presset vekk feilvendt og kunne vende opp.
  • Hurtig ballkontroll på små flater.
  • Klare å komme til avslutninger.
  • God til å sette opp medspillere rettvendt med gode pasninger, gjerne på første berøring.

 

Defensive ferdigheter

  • God i plasseringsspillet, finne sin plass i ”rammen”.
  • Avhjelpe midtbanespillerne ved å være god i førsteforsvarerrollen; oppholde og lede motspillere innover.
  • Viktig å finne riktig presshøyde (når skal motstanders back og/eller stopper presses)
  • Ved bruk av to spisser, jobbe samlet.

 

Alternativer (når du har ball i beina)

  • Innlegg.
  • Rett på mål.
  • Støttepasning, gjelder særlig ute på siden etter diagonalløp.

 

Alternativer (når du har ball i beina)

  • Flikk på medspiller.
  • Ut på siden på løp av back/kant.
  • Ut på back (forutsetter at kant skaper rom for back ved å true bakrom).
  • Vende opp for gjennomspill på medspiller.
    NB! Fortrinnsvis når en ikke har motstander i rygg, i så tilfelle legg igjen.
  • Legge igjen til rettvendt midtbanespiller
  • NB! Få touch på ballen som møtende spiss for frispilling!!

 

Offensive bevegelser (når vi har ball i laget)

  • Møte i tidlig oppspillsfase, fra posisjon bak motsatt stopper.
  • Splittløp: to spisser som er sentralt plassert, løper på tvers i hver sin retning for å skape rom i midten for gjennomløping bakfra.
  • Spissene løper diagonalt i samme retning for å skape gjennomløping av kantspiller på blindsiden.
  • Å rykke i mot etter å ha rykket fra (møtende spiss)
  • Generelt bruke diagonalløp i frie rom.
  • V-løp: å løpe i en retning for så å løpe motsatt (for eksempel ved innlegg).
  • Bueløp (begge eller en).
  • Når møtende spiss møter og ikke blir spilt, søker andre spissen bevegelse i rommet bak møtende spiss.

 

Linker