Treningsøkt 10.4.14

Publisert: 9. april 2014 av Tor i 10 år, Trening

Knut kommer litt senere på torsdag grunnet håndballkamp. Tor stepper inn for Knut på oppvarming og Trine tar gruppe 2 frem til Knut kommer.

På min gruppe på tirsdag så hadde jentene (også de presumptivt «gode») litt svak grunnteknikk på skudd. Det er viktig at jentene instrueres på dette, med fokus på standfotens plassering og at skuddet utføres med et halvt liggende vristspark med skuddfoten. Jeg brukte litt tid på å lære de denne grunnteknikken i avslutningsøvelsen, og flytcoachet deretter på temaet i spilløvelsene. Antar at flere av jentene har samme utfordring, og dere kan jo vurdere å gjøre tilsvarende på kommende trening.

Tema: Føre og vende
Treningsøkt: Økt nr 4 på   treningsokta.no
Tidspunkt: 18:15:   oppvarming      18:30- 19:30:   banetrening
Faglig om tema: Føring      Vending
Læringsmomenter: Bruk blikket, hjelp hverandre.Skal jeg beholde selv eller spille pasning?Når spiller jeg pasningen?

Hvordan kommer jeg meg fra trangt til ledig?

Oppvarming: Ansvar: Tor, Elin og og Thomas   Øvelser: Spilleklar
Gruppeinndeling: Ansvar: Trine og Jon
Utstyr: Ansvar: Roger, Tor, Espen, Vebjørn, Jan Morten
Trenerpar i øvelser (fast i april):

1

Tor og Trine

2

Knut

3

Espen og Jon

4

Roger og Elin

5

Vebjørn og Jan Morten

6

Thomas

 

kommentarer
  1. Knut J sin avatar Knut J sier:

    Kommer til 18.30. Kampen vår er ferdig kl. 18.00. Skudd gikk greit på min guppe. Øvelsen 1-1 med finte forbi var mer komplisert for jentene. her handler det om ganske komplisert teknikk for jenter som ikke er vant til å finte, sette fart i finta og påfølgende bevegelse og i tillegg fokusere på beveglsen til motspiller. Tror de bør trene på å finte seg forbi en kjegle til å begynne med eller helt basic – lære finter.
    Knut J.

  2. Tor sin avatar torhelmersen sier:

    Det er et godt innspill for å få inn grunnprinsippene. Da kan man velge å dele øvelsen i to, hvor første halvdel brukes med kjegle og andre halvdel med motspiller. Å kun bruke kjegle mener jeg blir feil. Forøvrig begynner vi med finter og dribling som tema i mai.

Legg igjen en kommentar