Her er et styrkeprogram som vi kan bruke ifb hurtighetstreninga. Har fått litt hjelp av en kompis på Løplabbet:
Søk i arkivet
-
Nylige innlegg
- Kamp- og treningstema for 2020 oppdatert på bloggen
- Økter uke 50-51: Forsvarsarbeid F1, tren gruppa i omstillingsfasen fra angrep til forsvar.
- Treningsøkt 18.11.19: Forsvarsarbeid-forbedring av 1F
- Trening uke 44-45: Spillfase A3: Komme til avslutning – score mål
- Rutinebeskrivelse for gjennomføring av treningsøkt samt verktøy for trenerrollen.
-
Bloggstatistikk
- 281 980 treff
Linker
Temasider
Kategorier
Nyeste kommentarer
egelie til Trening uke 10-11: F1 Bryte ne… Martin til Spilleklar – Oppvarming… Tor til Defensiv dødball Sigurd Barstad til Når 12-åringer bytter klu… egelie til Spesifisitetsprinsippet og… Arkiv
Meta
Søk i arkivet
-
Nylige innlegg
- Kamp- og treningstema for 2020 oppdatert på bloggen
- Økter uke 50-51: Forsvarsarbeid F1, tren gruppa i omstillingsfasen fra angrep til forsvar.
- Treningsøkt 18.11.19: Forsvarsarbeid-forbedring av 1F
- Trening uke 44-45: Spillfase A3: Komme til avslutning – score mål
- Rutinebeskrivelse for gjennomføring av treningsøkt samt verktøy for trenerrollen.
Nyeste kommentarer
egelie til Trening uke 10-11: F1 Bryte ne… Martin til Spilleklar – Oppvarming… Tor til Defensiv dødball Sigurd Barstad til Når 12-åringer bytter klu… egelie til Spesifisitetsprinsippet og… Arkiv
Kategorier
Meta
Trenerbloggen 