| Tema: | Spillfase A2: Inn i prioriterte rom
(Spille seg inn på siste 3. del) Ansvar: Knut og Jon |
|||||
| Treningsøkt:
(øvelsene hentes fra biblioteket til ‘Landslagsskolen’ og ligger på lagets område på treningsøkta.no)
Vi justerer etter oppmøte og vær. |
10 min: Skadefri
Forberedelse på temaet for økta.
15 min: Temarelevant oppvarming Forberedelse på temaet for økta.
30 min: Situasjonsøving Kamplike situasjoner og repetisjoner inn mot temaet.
35 min: Spill Spill med to mål. Frembringe situasjoner knyttet til temaet som forsterkes ved flytcoaching og stans i spill (viktig: Ikke overdriv. Plukk ut få men gode situasjoner, og vær ekstra tydelige på disse).
Keepere Eventuelle egne øvelser, hvor Andreas og Espen avgjør hva som skal være felles |
|||||
|
Mål: |
Spillerne skal forstå at laget i angrepsfasen må skape gjennombrudd ved å passere motspillere/ledd, for derigjennom å avansere og til slutt score mål. De skal forstå at slike gjennombrudd oppnås i en skiftende samhandling mellom 1A og 2A/3A. 2As/3As oppgave er både å skape rom, og å utnytte rom gjennom konstant posisjonsjustering for å gjøre seg spillbar til å bli ny 1A. Man skaper rom mellom spillere i motstanders ledd gjennom bevegelse i bredde, og mellom motstanders ledd gjennom bevegelse i lengde.
I fasen ‘Inn i prioriterte rom’ er motstander i delvis ubalanse, og vår ballfører er i posisjon til å nå (alle) prioriterte rom.
Mål i fasen: (1) Trenge inn i rom der vi kan skape direkte trusler i motstanders boks. (2) Nekte motstander ballvinning i gunstige områder. Lagets oppgave: Forsterke og utnytte posisjonelt overtak rundt ballen og i sentrum av banen. |
|||||
|
Læringsmomenter: |
Viktige læringsmomenter (deles opp i 1-2 læringsmomenter pr trening):
|
|||||
Trenerbloggen 