| Tema | Spillfase F2: Hindre tilgang til prioriterte rom
(Overgang i mot) Ansvar: Tor og Jan Morten
|
| Treningsøkt:
(øvelsene hentes fra biblioteket til ‘Landslagsskolen’ og ligger på lagets område på treningsøkta.no)
Vi justerer etter oppmøte og vær. |
15 min: Situasjonsoppvarming
Forberedelse på temaet for økta.
30-45 min: Situasjonsøving Mange kamplike situasjoner og repetisjoner inn mot temaet.
30-45 min Spill Spill med ett eller to mål hvor man gjennom organisering (banestørrelse og lagorganisering) frembringer mange relevante situasjoner.
Keepere Eventuelle egne øvelser, hvor Espen og Andreas avgjør hva som skal være felles |
| Mål: | Spillerne skal forstå at forsvarspill er «motspillet» til angrepspill. Når motstanderlaget har ballen er oppgaven å hindre mål og vinne ballen tilbake, enten umiddelbart eller litt frem i tid. Å hindre motstander å oppnå gjennombrudd er en forutsetning for å hindre mål i mot, og balanse, dybde og konsentrering er sentrale forsvarsprinsipper for å oppnå dette.Se avsnittet ‘Forsvar – Hindre mål/vinne ball’ på siden Spill og kampdimensjon 11er for ytterligere beskrivelse av roller og utførelse.
I fasen ‘Hindre tilgang på prioriterte rom’ er vi delvis på plass, og motstander kan nå prioriterte rom. Mål i fasen: (1) Nekte motstander kontroll i rom hvor de kan skape trusler i vår boks. Lagets oppgave: Hindre motstander i å forsterke og utnytte posisjonelt overtak rundt ballen og i sentrum av banen. |
| Læringsmomenter | Viktige læringsmomenter er:
|
Trenerbloggen 